嗨！可别以为是我夸大其词。
根据世界卫生组织的统计，全球睡眠障碍率达27%。而中国睡眠研究会2016年公布的睡眠调查结果显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，超过3亿中国人有睡眠障碍，且这个数据仍在逐年攀升中。意思就是说平均每10个人里就有近3人有睡眠问题，睡不好似乎成了这个时代的“通病”。
正所谓，睡着的人都是幸福的，睡不着的人却各有各的不幸。谈到熬夜失眠，似乎每个人都能给自己找到恰当的借口：为了完成工作通宵达旦是常有的事儿，生活压力太大难以入眠，半夜看剧玩游戏太兴奋以至于停不下来……
emmm……我承认这说的就是我本人。其实，市面上各种拯救睡眠的办法我都尝试了个遍，但似乎都没有什么效果。直到前几个月，朋友送了我一个新的床垫。我才知道，原来这一切的罪魁祸首——就是我的那张破床垫！
老实讲，刚毕业那会儿，的确没有什么优质睡眠的概念。毕竟年轻，一沾枕头就着。可是今时不同往日，人老啦，还是得对自己好点！好床垫，赶紧安排！那什么样的床垫才是好床垫呢？要如云般柔软吗？
非也非也。因为我们在睡觉时，无论是仰卧还是侧卧，脊柱周围的肌肉都会发力以维持一定的支撑力。如果床垫太软，就不能给身体足够支撑，因此一觉醒来，就很容易有腰酸背痛的感觉。那软的不能睡，硬的总没问题叭！
那自然......还是不行！因为当我们的身体接触到较硬的床垫时，身上那些比较突出的部位就会自动地承担起身体所有的压力，时间久了就会影响血液循环，因此睡眠质量也会大打折扣。
所以说，不软不硬，能给身体足够支撑，让全身肌肉得到充分休息的床垫，才是好床垫！但市面上的床垫鱼龙混杂，我们又该如何挑选呢？其实，市面上最常见的床垫材质也只有弹簧、乳胶和椰棕三种，挑选起来说难也难，说简单也简单。别急，且听我慢慢道来。
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弹簧床垫
弹簧床垫的弹性和支撑性都比较好，还经久耐用，不易损坏。因此直到今天，弹簧床垫还占据着床垫市场的半壁江山。现在的弹簧床垫主要分为独立袋装弹簧和整网弹簧两种。但其实，纯粹的弹簧床垫基本上已经销声匿迹了。现在的弹簧床垫一般都包含支撑层和舒适层。
弹簧床网作为承托层，决定了床垫的支撑性；而舒适层则决定了弹簧床垫的软硬度。比较常见的舒适层材料包括乳胶、泡沫、记忆棉等软性材料。不同的排列组合可以呈现不同的效果。所以我们在挑选的时候不仅要关注弹簧的好坏，还要关注舒适层的填充物的优劣。
金可儿 尚坡联名弹簧床垫
金可儿的这款尚坡联名款床垫，传承百年工艺，经过科学的黄金配比，只愿为你造就自在舒心睡眠。选用定制的独立袋网弹簧，弹性良好，翻身静音，睡伴之间互不干扰。超柔海绵与超柔波浪海绵的巧妙组合，使得床垫兼具柔软性和舒适性，更好地贴合人体各部位曲线，给你强效的承托体验。
金可儿 驿梦独立弹簧床垫
金可儿的这款床垫，采用上下窄，中间粗的鼓型弹簧，根据人体各部位的受力点不同进行七区设计，更加贴合人体曲线。甄选30mm比利时进口干爽乳胶，有效防螨，透气舒爽，给你更佳的睡眠环境。表层采用亲肤针织面料，触感舒适。饱满的舒适垫层，让睡眠更具丰盈层次感。
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乳胶床垫
如果不想每天与成千上万只螨虫同榻而眠，那么天然乳胶床垫就是你的最佳选择。这是因为天然乳胶本身自带一股淡淡的乳香味，具有防螨、抗菌的特性。此外，乳胶床垫还具有高弹性，因此支撑性也比较强。由于材料本身触感柔软，贴合度也比较好。
不过在购买的时候，一定要看清楚到底床垫的原料是天然乳胶还是合成乳胶。天然乳胶一般来自东南亚、欧洲等盛产橡树的国家，而合成乳胶的制作材料则来自于石油，环保性较差，质量也参差不齐。
梦神 泰国乳胶床垫
梦神的这款泰妃乳胶床垫，每一滴都来自泰国。独特的六角蜂窝结构，循环透气，让你清爽一整夜。精心甄选有机芦荟面料，美容觉放心睡。人体工学设计，为你精准分散身体压力，全方位呵护脊椎。可视化一体成型设计，杜绝有害物质添加。
梦神 天然乳胶床垫
梦神的这款华盛顿充能美颜垫采用AAF活性芦荟因子，让你在梦中做SPA，当然越睡越美丽。乳胶由泰国橡胶园直采，抑螨从源头做起。内置独立袋装静音弹簧，有效隔断床垫震动，互相不打扰。点对点独立支撑，护脊利腰达到深度睡眠。
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椰棕床垫
椰棕床垫就是采用椰棕的纤维制作成的床垫。椰棕床垫最大的特点就是硬度偏高，虽然对于一般人来说较硬，舒适度也较差，但却是青春期儿童和老人“护脊”的不二之选。
但是椰棕床垫容易变形，承托性没有弹簧床垫那么好。而且椰果壳纤维是含糖的，意味着受潮就会长虫子。所以大家在选购时最好选择用天然乳胶作粘合剂的棕垫，不仅环保，舒适性也会更好，而且天然乳胶的抑菌防螨功能还能避免棕垫长虫。
SW甜秘密 椰棕垫家用
这款床垫采用天然环保椰棕，硬度适中，均匀分布全身压力，给你护脊深睡的完美体验。内置马来西亚进口乳胶，有效防螨。表面采用炭纤维针织面料，自带透气小孔，能够吸湿排热，冬暖夏凉。加厚精致围边设计，弧度优雅，贴心呵护家人安全。
SW甜秘密 睡眠护脊椎乳胶椰棕垫
这款床垫甄选天然环保椰棕，抗压力强，有效护脊。内置独立袋装弹簧，可单独伸缩，互不干扰。表层选用进口防螨面料，有效抑制螨虫和有害细菌的滋生，超细纤维表面细腻饱满，给肌肤无微不至的关怀和呵护。
其实挑来挑去，最简单的方法还是去五星级酒店体验一下一晚999+的睡眠，自然就知道好床垫长什么样啦。再不济，掀开床单看看这个床垫是啥牌子的，照着买一个总行了吧。好啦，不皮了，其实我想说的就是，挑选床垫，最重要的就是去试睡！光靠眼睛看，手触摸，可不一定能挑到满意的哟~
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