在快节奏的生活中，人们需要面对来自四面八方的压力和繁忙的工作，从而导致睡眠时间越来越少，睡眠质量也越来越差。
失眠、睡起来腰酸背痛、无法达到深度睡眠等等这些问题困扰着我们。而想要改善睡眠，只需一张好床垫。今天，老王就来给大家细细说一下，如何选到好的床垫。
买床垫前，你得先弄清楚自己想要买什么类型的床垫。
1、弹簧床垫
现在的床垫市场上，弹簧床垫一直是主流的代表。
弹簧床垫是以弹簧为主体填充物，在这之上会再添加一个舒适层，用来增加舒适感。不然你光躺弹簧上有什么舒服的？
不同的床垫所使用的舒适层也不同，我们稍后会说。现在先介绍弹簧床垫的主体——弹簧。
①整网弹簧
这种弹簧是最传统的款式，整个床垫都由一整条弹簧网构成。缺点就是牵一发而动全身，比如体重高的人会将床压出一个“盆地”，伴侣体重低的话就会不自主地滑向“盆地”。
②独立袋装弹簧
独立袋装弹簧床垫具有人性化的设计，每个独立的弹簧施压后再填装入袋，并排列连结。这样的床垫可以点对点地受力和支撑，弹簧独立伸缩，互不影响，两人入睡的话翻身不会干扰到对方。
梦神天然进口弹簧床垫
独立袋装弹簧床垫，能够点对点地支撑身体，让身体更放松，从而达到深度睡眠。舒适层填充乳胶垫，不但抑菌防螨更是贴合身体曲线，睡感更舒适。采用天然芦荟面料，蕴含多种维生素，边睡觉还能边美容。
2、乳胶床垫
乳胶床垫，原料来自橡树上采集的橡胶树汁，结合现代化设备进行起模、发泡、凝胶等工艺制作而成。
乳胶汁所散发的气味，我们闻起来是一股淡淡的清香，而对蚊虫来说就是灾难，所以乳胶床垫能避蚊虫。而它被吹爆了的防螨功能，是因为乳胶中的橡树蛋白能抑制螨虫和一些过敏源。
从健康的角度来说，乳胶床垫是很好的选择，更别说乳胶床垫还具有良好的透气性，无噪音也无震感，所以很多商家会将乳胶垫作为舒适层，结合弹簧床垫使用，舒适度更上一层楼。
梦神泰国乳胶床垫
泰国进口乳胶原料，环保自然，抑菌防螨。双面通风孔和乳胶内部的蜂窝结构，可以确保床垫内外空气流动顺畅，快速散发人体热量和湿气，睡感更舒适。采用新型银离子针织面料，能去除细菌睡眠更健康。
3、棕榈床垫
棕榈床垫也是常用来做舒适层的，或者用来搭配榻榻米，十分舒适。
棕榈床垫主要原料有山棕丝和椰丝。但不管是哪一种，棕榈床垫都具有凉爽透气的特点，四季皆宜。
①山棕丝（深褐色）
（纤维粗有韧性、弹性好）
如果能买到全山棕的棕榈床垫，那就是很不错的。山棕软硬度比较适中，山棕丝纤维粗、长、韧性和弹性都很好。但是山棕原料少，制作成本高，所以会比椰棕床垫更贵一点。
②椰丝（浅黄色）
（棕丝卷曲，并呈立体网状结构）
椰丝制成的棕榈床垫，比起山棕丝，所含的糖分会高一点，需要经过特殊高温处理，才能防蛀防虫。
梦神棕垫
3D环保椰棕床垫，采用特殊工艺，无胶水热压融合，健康环保无甲醛。科学承托系统，带来强力支撑感，给腰臀有力地支撑，让你舒缓疲劳轻松入睡。搭配乳胶垫，深度放松肌肉，提升舒适感。
不管你选择什么类型的床垫，床垫最后都是用面料来“包装”的，不但是为了好看，面料也能让床垫变得更环保舒适，是选床垫是重要的参考因素之一。
1、耐磨
有些床垫使用了提花面料，看着华丽非凡，但长期与床板摩擦，或日常维护中不当操作，很容易让漂亮的面料受到磨损。你选的床垫，面料一定得是耐磨的。
2、柔软
你买衣服也知道要挑柔软的，床垫面料也是一样的道理。亲肤柔软的床垫面料能给你更多呵护，厚实的针织面料或真丝布面等都是不错的选择。
3、透气
对于孩子或新陈代谢快的人群来说，透气的面料，更利于排汗、吸湿，不然床垫总是闷闷的，不但睡得难受，还会降低床垫内部填充物的使用寿命。比如会呼吸的竹纤维面料、3D透气面料等就很不错。
4、防螨
床单、枕套我们可以隔一周换一次，避免螨虫滋生。而床垫有的人家里3年都不清理一次，更别说防螨了。现在有主打防螨面料的床垫，多重防螨设计，可以让睡眠更健康哟。
“睡得舒服”，具体指的是什么呢？接下来我们了解一下影响床垫舒适度的4个指标，当这4个指标都达标时，你一定能感受到什么叫“睡得舒服”。
1、支撑性
大家可以试想一下这个场景：当你你坐在木板凳上，坐的十分稳当；但你坐在塑料凳就要小心了，稍不注意，就会断裂摔倒。
床垫也一样，人躺在床上之后，与床垫接触的地方，都是受力点，床垫需要对这些受力点发力，将身体支撑起来，不然我们就需要承受更大的压力。对于有腰椎病的人群来说，没有支撑性的床垫简直就是噩梦。
（支撑力强、弹性好，鸡蛋能轻松压入床垫而不破）
现在的床垫不但舒适还关注我们的脊椎健康，好的床垫可以减少脊椎的压力，让身体更放松。
2、贴合度
我们再来试想一个场景：你平躺在地上，你的颈部、腰部、臀部等部位是不是有一个明显的空隙，瘦一点的人还能放下一个拳头。如果让你保持这样睡一个晚上，早上起来不腰酸背痛才怪呢。
舒适的床垫，是必须完全贴合身体曲线的，即便翻身之后，床垫也能快速响应身姿变化，再次紧密贴合身体，这样一来，无论什么睡姿都能很舒展。
尤加利乳胶床垫
这款乳胶含量高达90%的床垫，天然环保。3秒感应人体曲线和重量，贴合身体曲线，支撑力强又柔软舒适。蜂窝式透气孔，内外循环透气，床垫透气又舒适。
3、软硬适中
你可能会说，我的床垫就很贴合我的身体曲线啊，可是我睡起来后身上仿佛被掏空，软绵绵的浑身乏力，一点都不舒适啊。
童鞋，我想说你已经将贴合度和软硬度混淆了。你的床太软了，你整个人都陷进去了，睡觉时候脊椎和身躯过于弯曲，从而导致睡得不舒服。
（软硬适中：脊椎水平、没有明显弯曲，身体能放松。）
买自己用的床垫，要自己躺上去，用平躺和侧躺的姿势，感受自己的脊椎弯度，处于水平的说明床垫软硬度适中，对你正合适。
4、透气性
在介绍床垫面料的时候，我们已经强调过透气性的重要。
床垫在天气、入睡者出汗、室内不通风等多种情况影响下，如果透气性很差，就会引发细菌自身、发霉受潮等情况。
有的床垫采用透气孔、透气面料、3D网布围边等多种设计，加强床垫的透气性，让床保持干燥、干爽，能延长使用寿命。
买床垫就跟买鞋一样，也要因人而异的。不同适用人群应该选择有针对性的床垫，能大幅度提高睡眠质量哟。
1、成年人
失眠、压力大、睡不着，十个成年人有8个是这样的。
选择一款弹性好、贴合身体曲线的床垫，能让身体逐渐放松下来，促进身体尽快进入睡眠状态。
MOON 天然乳胶床垫
这款床垫有3种弹簧可以选择，满足不同人群的需求。采用9区8圈加粗弹簧，单点支撑性更强。双段式承托带来更舒适的睡眠体验。增加美国特卫强，防止底部潮气侵入，带着宝宝入睡也无需担心宝宝尿床了。
2、老年人
老年人大多都有腰腿痛、腰肌劳损等病症，睡太软的床，翻身时就会比较困难，身上的伤痛也会因身体牵引而加重。可以睡稍微偏硬一点的床，翻身更省力。
不过对于因骨质疏松而导致脊柱变形的老人老说，就不能睡过硬的床，老年人情况还是比较复杂，可以多听医生建议。
3、青少年
青少年新陈代谢快，出汗多，床垫透气性一定要非常好。对于正在长身体的青少年来说，强支撑、柔软舒适的床垫，能够保护脊椎，促进身体发育。
4、婴幼儿
婴幼儿的身体比较柔软，给婴幼儿选择的床垫应该有更高的标准。床垫要贴合婴幼儿身形，床垫软硬适中，躺上去后身体下陷约1cm左右为宜。这样可以更有效支撑身体，防止婴幼儿脊椎变形。
ForU芙儿优向日葵婴儿床垫
这款婴儿专属床垫，多层结构系统设计，增强支撑功能，让宝宝获得深度安稳睡眠。水晶纤维的多点立体结构，床垫软硬适中，适合3岁以前宝宝身体发育，舒缓脊椎压力，带来健康睡眠。
今天分享的这些小知识，希望能够帮大家选到一款能改善睡眠的好床垫哟。
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