人一天有三分之一的时间都会在床上度过，所以，大家对睡眠这事儿还是上点心吧！你知道吗？除了每日作息有规律外，get一张能帮你释放身体压力、轻松入眠的床垫也是有必要的。那么问题来了：这样的床垫好找吗？
其实，床垫的挑选没有那么麻烦。面料、填充物材质和多功能，决定了床垫的睡感，因此，从这几点出发，选到自己满意的床垫并不难！
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哪种面料更透气亲肤？
床垫的面料长时间与我们的肌肤接触，如果透气性不佳，容易造成汗气无法排出的情况，缩短床垫的使用寿命。因此，在了解床垫内部材质之前，我们需要看看它所使用的面料。
1.1、纯棉面料
床垫的面料常见的就是纯棉面料了。纯棉面料因为棉纤维孔隙大，具有优良的吸湿性，能让肌肤在短时间内体验到清爽。其在制作过程中，因为没有掺杂添加剂，不会对人体造成伤害。不过，纯棉面料的延展性差，使用过程中容易变形起皱。
1.2、羊绒面料
有的床垫会使用羊绒面料，羊绒天然卷曲的分子结构会吸收自身重量35%以上的湿气，并快速排除，即便在炎热的夏天使用也能get干爽的睡眠体验。不过，羊绒纤维的外部覆有一层鳞片组织，后者长期与肌肤接触摩擦容易断裂，致使面料起球。
1.3、针织纤维面料
如今，越来越多的床垫采用一些针织面料。这种面料是由纱线弯曲成圈相互串套而成的，线圈与线圈之间的空隙较大，延展收缩性好，这就避免了面料使用过程中的变形风险。此外，众多线圈串联生成的微小孔隙，有利于内外空气的流通，这增强了床垫的透气性，其持久使用也不会产生闷热感。
梦神天然乳胶独立静音弹簧床
天然竹纤维的超细微孔结构，能帮助床垫顺畅呼吸。面料强劲的吸附能力，消除了使用过程中的异味，造就清爽睡眠。床垫甄选泰国乳胶原液，后者经过Dunlop发泡工艺，拥有蜂窝状结构，细小的气孔促进空气的持续流动，舒爽整晚不是梦。高强度的碳素合金钢打造的独立静音弹簧，回弹性更强，让床垫久用不易变形。
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填充材质：决定睡眠舒适度
人的睡眠存在一个生物节律，即大约在90-100分钟的时间内，人会经历一个睡眠周期。这一周期被分为5个阶段：入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期和快速动眼期。想要在第三和第四阶段里get较佳的睡眠，而在挑选床垫时不能忽视对填充物的了解。
2.1、乳胶
2.1.1各类乳胶区分
现在的床垫大多都含有乳胶，但乳胶的类型也不少，它大致可分为三种：纯天然乳胶、天然乳胶+合成乳胶、人工合成乳胶。
天然乳胶是从橡胶树上提取出来的液体，由橡胶烃、蛋白质、类脂、糖类、无机物和水构成的。但它是不会自动成型的，必须添加硫化物、活化物等发泡剂才能制成床垫，所以不存在整张床垫都是由天然乳胶制成的说法。不过，这些发泡剂的成分相对稳定，基本不会挥发，因此，这类乳胶床垫不会对人体造成伤害。
相反，制作过程中有人工合成乳胶参与的床垫，会对人体健康造成伤害。这种合成乳胶是苯乙烯-丁二烯合成物，无毒、成本低，但是它具有挥发性，会释放出有刺激性气味的甲醛。为了掩盖这种气味，商家通常会往里边加入香精。
怎么辨别两者呢？简单来说，床垫如果气味难闻或者异常地香，多半含有人工合成的乳胶。此外，合成乳胶的表面会发亮且较为光滑，而天然乳胶会带有一些纹路（像皮肤一样），色泽偏黄，手感湿润柔软，闻起来有一股淡淡的乳香味（味道会慢慢变淡，时间持续几年）。
梦神泰国乳胶床垫
被天然乳胶圈粉了？快把这款乳胶床垫带回家吧！80%的高纯度泰国乳胶，造就了床垫良好的透气性。乳胶内部的蜂窝状结构，加速内外的空气流通，吸湿排汗不在话下。此外，床垫还用富含银离子的纤维面料包裹，抗菌防辐射的同时，使整体的透气性又提升了一个档次。
2.1.2天然乳胶密度
之所以要关心乳胶的密度，是因为它关系到整张床垫的硬度。乳胶密度的简写为D，其单位为KG/m3，它表示每立方米的乳胶含量。现行大部分床垫的乳胶密度在60D-95D之间，一般来说，密度越大，床垫就越硬，床垫遇到压力后的回弹时间越短。
睡眠时，身体与床垫的接触面较大，如果床垫较软，身体会缺乏足够的承托，腰臀部会出现轻微下坠，这让脊柱不能保持自然的生理弯曲，从而使肌肉得不到放松，容易腰部酸累的情况。因此，建议选择乳胶密度较大，如85D、90D的硬床垫，这样才可以释放身体压力。
天然乳胶虽好，但要注意它在接触紫外线后，氧化过程会加快，因此乳胶床垫不能直接到放太阳底下暴晒。
2.2、记忆海绵
有的床垫填充了记忆海绵，与乳胶不同的是，它对于身体的压力采取的应对措施不是抵抗支撑，而是适应消除——海绵软化的粒子会把受压的面积平均分布。这样一来，腰背处无法得到有力的支撑，肌肉长期处于下坠状态，难以解乏。
虽然在贴合身体曲线方面，记忆海绵与乳胶效果相差不大，但它的透气性不佳，吸水性太强。人在睡眠时会通过皮肤排出大量废气，这些热气不但不能及时通过海绵排散出去，反而会被其吸收，由此可见，长久使用海绵床垫容易滋生细菌，不利于人体健康。
2.3、椰棕&山棕
这些年，棕垫因为其取材天然，透气性佳，也受到不少人的青睐。一般来说，棕垫分为两种：椰棕和山棕。山棕床垫多采用生长于高寒环境下的棕榈树的树鞘制成，其纤维较为粗长，韧性也较好。而椰棕床垫则是使用椰子外壳纤维为原料制成，其韧性不如山棕，在制作过程中会先捻成棕绳再行织网，有的还会添加粘胶剂，以保障其硬度。
山棕的纤维粗长，因此无需加入海绵以及其他的辅助型材料也能成型，其硬度适中，更适合习惯睡硬床的中国人使用。椰棕则不同，其软硬度根据所使用的粘胶剂来决定，用胶量多则床垫偏硬，用胶量少则床垫相对柔软。不过，胶粘剂的使用也会让床垫释放一定量的甲醛，给人体造成伤害。
穗宝山棕薄款护脊床垫
韧性佳的天然3D山棕，为身体提供有力支撑，让床垫拥有了优良的护脊效果。平衡舒压层的加持，帮助释放身体压力。此外，床垫表面采用益生菌面料，主动破坏螨虫滋生环境，降低病菌侵害人体的可能性，这使整体的保健性能更上一层楼。
2.4、弹簧
有的床垫为了提高睡眠的舒适度，会在床垫里加入弹簧，让床垫结构变成：面料+乳胶+弹簧+椰棕/山棕+面料。毋庸置疑，弹簧所使用的钢丝，让床垫的支撑能力得到了提升。不过，弹簧层的内部结构，关系到床垫的睡躺感和使用寿命。
整网弹簧属于“牵一发动全身”的类型！部分弹簧长期受到身体的压力，容易凹陷，由于弹簧与弹簧之间以钢丝连结固定，易牵扯，难免出现大面积变形的情况，并非独立的弹簧也给日后的维修带来困难。
相反，独立弹簧包是“各自为政”。制作时每一个独立体弹簧会在被装填入无纺布袋，再加以连结排列，有的床网上会增加一层海棉，以便让每一袋弹簧都能够受力均匀。有了布袋的分隔，因为弹簧与弹簧之间相互独立，人在翻身时不会产生太大噪音，此外，日后维修更换也更为简单。
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床垫能否满足个性化需求
3.1、两面睡
再好的床垫也经不起长久的折腾！要想延长床垫的使用寿命，就要定期翻面睡。也就是说，挑选床垫时，要看看它能不能实现两面睡的功能。如果床垫一面睡的时间过长，内部的弹簧和其他填充物长时间处于被压迫状态，不易恢复到之前的状态，就容易出现凹陷，缩短使用寿命。
现在的床垫多为软硬两面，软面由海绵或记忆棉构成，硬面多由椰棕构成。这样的床垫能满足个人多个时期的睡眠需求。有的床垫提出了免翻转的概念，这种值得入手吗？其实，免翻转的床垫免除的只是上下两面的调换，在使用过程中其依旧需要左右前后的调换来延长寿命。再者，其因为内部含有高回弹的弹簧，质量不轻，翻转起来也颇为费力，因此，不建议入手。
3.2、床垫分区
人在睡眠时，尤其在侧卧时，身体各部位需要床垫提供的支撑力是不同的。现行的床垫主要分为全区、三区、五区、七区支撑几种，这些床垫把自身分为几个软硬程度不同的区域，以便给身体提供不同的力度支撑。一般来说，区数分解越多，床垫与人的身体贴合度就越高。
床垫内部填充不同的材质，根据人体头、肩、背、腰、臀、腿、脚等部位不同着力的要求，进行区域的划分，这样更能舒缓紧张的肌肉神经，释放身体压力。
顾家软硬两用分区床垫
床垫选用七区护脊弹簧，为身体各部位提供针对性支撑，教你入睡更容易。它采用能进行物理调温的德国恒温面料，无惧外部温度变化，帮你牢牢hold住温暖。软硬两面的设计，足以满足不同人群的睡眠需求。
决定睡眠舒适度的，并不是床架，而是与我们身体紧密贴合的床垫哦！它的质量，直接关系到我们能否拥有优质的睡眠，能否在新的一天依旧元气满满。这些挑床垫的技巧，你都学会了吗？赶紧选一款带回家吧！
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