造成孩子驼背的原因有很多,睡姿、走路等都会有所影响,但家长往往忽略了长时间与孩子为伴的东西——书桌椅。书桌椅挑选不对会影响孩子的坐姿。挺直背容易疲劳,许多孩子就习惯性弯着腰放松一下,或者侧趴在桌子上写字,久而久之养成了驼背的习惯,要纠正这个缺点对家长来说也很苦手。

除了依靠像“背背佳”这种强制性矫正器,家长也要注意孩子使用的书桌椅是否能辅助矫正坐姿,不过市场上有太多功能性的书桌椅,让人眼花缭乱,不知从何下手。其实只要注意以下几点,家长就能根据自家小孩的情况正确挑选书桌椅了。
— ? —
坐姿对脊柱的影响
脊柱是人体结构的主干,也是决定我们身高的重要部分。椎骨具有保护脊髓、支撑身体及让身体弯曲的功能。而儿童的脊柱发育至关重要,会很大程度影响到成年前的身高生长。从人体正后方观看,正常的脊椎呈直线,但如果呈弯曲的现象,就是脊柱侧弯了。

儿童的脊柱由于还没有完全发育好还比较稚嫩,骨组织中的水分和有机物质多,而无机盐(磷酸钙、碳酸钙)少,所以儿童的脊柱弹性虽然很好但坚固性较差,不易完全折断,却易于发生弯曲和变形。

而孩子每一天的学习时间都在十个小时以上,甚至更长,其肌肉的力量远远不如成年人稳固,所以更容易导致肌肉的疲劳,使其固定椎体的力量下降,引起椎体的偏移。坐姿不正确,还可能造成韧带拉伤,容易使颈椎发病时间提前或引发肩关节、肩胛骨的运动功能障碍。同时很多孩子喜欢侧趴着写作业,时间久了会造成斜视和近视。

— ? —
专业儿童桌椅是如何护脊
由此我们了解到,如果前期不矫正孩子坐姿,到成年骨骼发育成熟后,就很难再纠正。那么又有哪些功能性桌椅能矫正辅助孩子养成良好的坐姿习惯呢?
(1) 高度可调节。
桌面太高,孩子需要大幅度上抬胳膊,时间久了会引起胳膊酸痛,桌子太矮会让孩子不自主身体前倾,引起颈部劳损。
正确的坐姿是上臂与小臂基本垂直,这时桌面高度刚好与小臂下平面接触,这样的坐姿既舒适,又能让脊椎保持垂直状态。另外,因为孩子发育很快,几个月身高就会有明显变化,因此需要可调节高度的书桌椅,当孩子长高后,能及时调整桌椅高度始终保持坐姿挺拔端正。

此外,市面上的可调节书桌椅大多适用于3-18岁,从110cm-190cm的身高可随意调节,让书桌椅的使用年限更长,性价比更高,也能很好帮助家长节省开销。

一般来说,儿童书桌的标准为长1.1~1.2米,高0.76米,宽0.55-0.6米;椅子的标准为座高0.4-0.44米,整体高度不超过0.8米,基本上可以满足学龄孩子的需要,当然这个尺寸对于学龄前儿童或大学生不适用。

(2)椅子设计更符合孩子身体发育。
椅子过高容易让脚悬空,压迫大腿血管致使血液不流畅,而靠背太硬会靠着不舒服,太软则无法支持腰部。因此儿童椅不仅要贴合孩子的背部,还要带有支撑感,能对腰部起到很好的保护作用,缓解疲劳,强制性纠正孩子的不良坐姿,能让腰椎、膝盖、脚踝自然保持90°则最佳。

另外还有一个容易被家长忽视的地方,椅子坐垫过软或过硬都不适合学习,坐垫太软,臀部支撑力不够,导致腰部紧张,易疲劳;坐垫太硬,则会压迫大腿和臀部,易酸疼;所以要尽量去挑选软硬适中的坐垫。

(3) 书桌的斜面功能。
除了桌椅的高度外,孩子与桌面的视力距离也会影响到坐姿,从而影响颈椎的发育。如果视力距离过远,孩子为了看清字会下意识颈部向前倾,长久下去很容易造成颈椎反攻弓。经科学的测试,一般0°~30°是适合写字的角度,30°~50°°适合阅读,50°~60°适合画画。

一般斜面的学习桌有三种。
第一种固定斜面学习桌:有一个12°等固定斜面和一个平面,功能低档。桌面斜度是固定死的,强制性让人去适应这个呆板的角度,

第二种档位调节斜面学习桌:有段式(或称有档式,4-12段,每段约7.3度)调节斜面,功能中档。7度有挡(分档调节)桌面实际上只有0°,7°、15°、22°四个档位有用,22度只能看书用,那么写字只有三种0°,7°、15°了。这样必然出现孩子写字时觉得7度小了、15度又大了的情况,同样没有选择性。

第三种无极式斜面学习桌:多方面随意调节,自由无级(任意角度)调节斜面,能更大程度去适应孩子的坐姿。

— ? —
推荐商品
看到这里,我想家长们也学到不少东西,但人嘛,总有犯懒癌的时候,如果不想花太多时间去挑选,就让贴心的小编为大家筛选筛选了,最后小编选择了几款符合上述条件的功能性书桌椅推荐给大家。
喜梦宝儿童学习桌椅套装可升降学生书桌儿童课桌可调节写字桌椅

椅子的贴合设计能形成三角直角端正坐姿,减轻孩子脊椎的负担,桌子高度能自由调节,适应每个年龄段孩子的身高,桌面可在0°~70°内随心调节,防止孩子近视驼背。
护童儿童学习桌HT-512B儿童书桌写字桌

桌面厚度标准,稳定性强,孩子写字画画都不会晃动,椅子采用回弹性海绵,不易变形,软硬适中,可分散臀部压力,保持血液循环。椅子背靠包裹感强,强力支撑孩子的脊椎。
爱果乐儿童学习桌女孩写字桌小学生课桌椅套装学生作业桌家用书桌

由资深设计师打造,椅子采用双背设计,更加贴合孩子背部,有效保护脊椎,两边扶手可拆卸调节,缓解孩子手臂压力。
2平米 精灵 实木儿童学习桌可升降多功能书桌写字桌 90cm

小户型专享书桌,高度可调节,适合3~18岁孩子使用, 采用手摇杆升降,孩子可轻松调节,椅子采用重力锁轮,顺畅滑动同时也能防止孩子受伤。
最后,你为孩子选中了心仪的功能性桌椅么?