宝宝从出生到三岁正是脑部发育的关键阶段，现在许多年轻的父母都花尽心思去挑选有助大脑发育的奶粉，去选择一些合适的玩具去刺激宝宝的神经细胞。不过，大家不要忽略一点，其实宝宝的睡眠质量在促进其脑部发育中起着举足轻重的关键影响。
睡眠不足的宝宝白天会极为”嗜睡“，这些孩子的注意力不易集中、不易合作及难于控制。这种情况下，即使父母给宝宝创造再好的学习机会，但宝宝由于反应迟钝或注意力无法集中，都会起不到预期的效果。
不少父母常为宝宝睡眠不足、睡眠不安或夜间哭闹等等问题而苦恼，其实，做父母的得要了解一下有哪些因素会影响宝宝的睡眠质量。
其实，睡眠有深睡、浅睡的分别，宝宝浅睡的时间比较多。浅睡的时候，宝宝的活动很多，不但胳膊腿会动，大一些的宝宝还会经常翻身。如果因为纸尿裤太臃肿或不舒适而影响到他晚上睡觉时的活动，就会破坏他的浅睡，从而影响脑部发育。因此给宝宝选择一款合适的纸尿裤至关重要。
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长期保持干爽的纸尿裤，对宝宝的睡眠质量会有所提升。安儿乐小轻芯弹力裤，轻薄一体芯，双重吸水，保证宝宝PP时时干爽，保证宝宝的金质睡眠；双立体打孔面层，减少与皮肤的接触面积，透气看得见，拯救闷热小屁屁；360度柔软弹力腰围，温柔环抱宝宝小蛮腰，宝宝怎么动都不怕。
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想要宝宝有良好的睡眠，首先要创造舒适的睡眠环境。宝宝一天中需要花很长时间在睡眠这件事上，所以有一个相对安静的睡眠环境很重要，而且宝宝睡觉时，室内的光线不能太强烈，要营造一个较为暗淡的环境，以利于宝宝入睡。
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同时，宝宝应不要与父母同睡，因为和父母同睡容易使宝宝过产生过多的信赖，会不利于他入睡及睡眠的维持，导致夜醒次数较多。可以把宝宝的小床放在大床旁边，这样既避免了和父母一起睡的种种不利影响，也方便对宝宝的照看。
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家有小宝，妈咪和爸比都费劲心思去照顾宝宝，力求给宝宝一个健康的成长环境。但是，切记要正确科学的宝宝照顾宝宝，让宝宝成长更健康，家长育儿更轻松。
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