1、微醉入睡：带着醉意虽能很快睡着，但难以进入深度睡眠，让人更疲累。
2、戴胸罩入睡：胸罩会导致前胸后背产生压迫感。
3、室温过高：“适宜睡眠的室内温度应该是15—24摄氏度，温度过高会使人体代谢旺盛，睡不踏实。”
4、睡前生气：睡前生气发怒，会使大脑处于兴奋状态，让人心跳加快、呼吸急促、思绪万千，导致难以入睡。“睡前2小时，就要让大脑慢慢平静下来。”
5、枕着手睡：这样会使肢体处于紧张状态，引起上肢麻木酸痛，还会对颈椎和肩周产生压迫感，影响睡眠质量。
6、蒙头睡觉：蒙头睡觉容易引起呼吸困难、大脑缺氧，让人常做噩梦。
7、张口呼吸睡觉：最好用鼻呼吸，如果张口容易使气管、肺和肋部受到冷空气的刺激，也会让人半夜醒来。
8、戴饰物入睡：一些女性习惯戴着首饰睡觉，这样容易磨损皮肤，让人感觉不适，也容易加速佩戴部位皮肤的衰老。
9、相对而睡：夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气，大脑缺少新鲜氧气，容易造成失眠、多梦等。
10、天热盖被子“不到位”：在夜晚风寒容易侵入，造成局部气血瘀滞，导致关节不适、感冒等，也会影响睡眠质量。
上面是导致失眠的几个怀习惯，可你知道吗让你失眠最大的罪魁祸首就是你家的床不够舒适，当然床的舒适度取决床垫，所以小伙伴们在选择床垫时一定要慎重！
你花了无数个晚上辗转难眠，发现很难入睡，却无法找出原因。你有没有考虑过可能是时候买个新床垫或新床了？我们大部份的时间都是在睡觉中度过的，而床垫的舒适程度就会直接影响到我们的睡眠质量，所以要想让自己不在被失眠困扰，你还是先换张床垫吧！
但是问题来了，那究竟是什么样的床垫才是最舒适最适合我们的呢？那当然是近几年刷爆朋友圈的能够为我们补充能量的“神奇”床垫啦，随着科技的发展，如今的床垫早从当初普通的床垫进化成了可以改变我们睡眠质量的智能床垫！
小编这里有几款性价比超高的智能床垫，它可以帮助你改善睡眠，让你每天都充满了活力哦，一起来看一下！
Top1云睡乳胶床垫
云睡乳胶床垫
床垫是我们睡眠的基础，所以一个高质量的床垫是不可少的；而这款云睡乳胶床垫采用Lntense去静电面料，可以将身体的静电干扰去除，进而给您带来持久的舒适性，以及无束缚的贴合体验，在亲柔亲肤之余，给您营造整晚更深层、更轻松的睡眠享受；正反两面拥有不同软硬的程度，可以满足您不同时期对睡感的舒适需求；床垫弧形缓冲边角，可以减少床垫给人体带来的隐形伤害，让您睡的更舒适，用的更放心。
Top2 焕能X AI智慧床垫
焕能X AI智慧床垫
这款床垫采用Celliant焕能面料，这种面料选用13种有光学反应并且可以吸收和释放能量的矿物质研磨而成的混合物制作而成，并且每根纱线里拥有数百万个活性矿物成分，可以提升您睡眠时舒适度，同时增强和恢复身体的精力和机体充能；床垫配有“Fitsleep”APP，能够根据您睡眠的效率、体动和入睡时长等生成一个睡眠健康的改善建议；MAX欧式垫层，提供更柔软贴合的触感，舒适睡感max，让你全身心进入深度高质量的睡眠。
Top3乳胶床垫焕能X
乳胶床垫焕能X
除了以上两款床垫之外，这款乳胶床垫焕能X也是一个非常不错的选择，这款床垫从工艺、配置到睡感和睡眠体验，每一项都经过反复的优化和升级，让床垫带来的影响和效果都提升到了一个新的层级，提高您睡眠的舒适度，减少入睡的时间；循环透气系统，能够四面透气排湿，加强内外循环，让你久睡，背部也不会感到闷热；人性化防撞转角，四角加固设计，增加床沿稳固性，减少磕碰伤害。
Top4全棉四件套
全棉四件套
我们躺的床垫已经有了，现在再来看一下这款四件套吧！这款四件套采用优质的纯棉材质，使四件套整体的透气性和吸湿性更佳，在您睡眠时给肌肤带来细心的呵护，给您带来如睡云端的感觉。
Top5公主风床帐
公主风床帐
精美的公主风格，特别适合女孩子的卧室使用；帐顶四周设有精致的提花设计，双层花边，蕾丝加上百褶宽边雪纺，优雅大方，美观时尚，更给卧室增添了温馨舒适质感；到了夏天还可以阻挡蚊虫的叮咬。
好了，以上就是小编给大家带来几款床垫，是不是感觉很神奇呢？如果以上床品有让您心动的话，那就赶紧入手一款带回家吧！
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