关于宝宝睡午觉，新手爸妈经常会犯一些错误，总以为不午睡的宝宝在身体和智力上会有很大的缺憾，其实，用强硬恐吓的方法让宝宝睡午觉对宝宝睡眠质量一样会产生不良的影响，有些错误的方法一定要纠正。
不睡午觉会严重影响宝宝智力发育？
不可否认，睡眠对宝宝智力发育影响严重；睡眠的充足可以促进脑蛋白合成及免进智力的发育。睡眠不足的宝宝，精神状态差，接受和学习能力也会降低。但是，这也并不意味着宝宝不睡午觉智力就会受影响。
不睡午觉会影响宝宝生长发育？宝宝会长不高？
一般来说，生长激素主要是在睡着时分泌，深睡的时候效果更好。而学龄前的孩子正处于生长发育的关键期，如果能在中午有一两个小时的睡眠，对促进生长激素的分泌是有好处的。只要孩子睡眠质量好，每天总的睡眠时间充足，对于生长激素的分泌就不会造成太大的影响。所以，不需要强求宝宝午睡，只要保持充足而有规律的睡眠就可以了。
不睡午觉会影响宝宝胃口？
有些不睡午觉的宝宝比较容易疲劳，吃东西的胃口也会有差别，变得没有食欲；所以很多爸妈觉得宝宝不午睡是最大的“元凶”。其实，影响宝宝胃口的原因并非是不睡午觉，而是平时的不良饮食习惯或生病等其它的原因。
宝宝不睡午睡就是不良习惯？
有的宝宝不睡午觉是有原因的，爸妈要先了解清楚原因，再判断宝宝不睡午觉是否会带来不良影响。肚子饿、天气太冷或身体不舒服都是宝宝不睡午觉的原因。找出原因，让宝宝获得满足，宝宝才会乖乖听话睡午觉。宝宝不睡午觉有时是隐藏身体疾病的标志，新手爸爸妈妈一定要注意。
怎么样才能让宝宝乖乖午睡？
大多数宝宝不睡午觉是因为宝宝夜间睡眠质量好，日间精力旺盛。日间活动虽然消耗了宝宝的精力，但宝宝不疲劳就不想睡午觉。宝宝不睡午觉，爸妈也不必强求。如果想宝宝养成睡午觉的好习惯，不妨试试这些方法：
1、陪宝宝睡午觉
大人首先要以身作则，每天定时陪着宝宝睡午觉，时间长了，在潜移默化下，宝宝会觉得睡午觉是一件好事。随着午睡的次数增多，宝宝的习惯就会逐渐形成。
2、定时睡午觉
生物钟需要一个不间断和规律性的周期来养成，每天不管在哪里，和宝宝养成定时就睡午觉的习惯。
3、音乐轻歌陪伴宝宝睡
柔和的音乐能舒缓宝宝神经，降低宝宝白天的亢奋热烈情绪，在平静的状态下就能安然入睡。妈妈还可以给宝宝放具有催眠作用的摇篮曲或是唱“催眠歌”；让宝宝在熟悉的歌声中入睡。
4、抚摸宝宝后背
爸妈轻轻抚摸宝宝后背，宝宝会觉得很舒服，在舒适的状态下宝宝容易入睡。爸妈抚摸宝宝后背时应注意动作要轻，要缓慢，适当涂抹植物油于手中，按摩宝宝后背的肌肉还能缓解宝宝肌肉紧张。另外，一边抚摸一边给宝宝讲故事，宝宝听累了也会想睡。
宝宝午睡这个问题需要妈妈们多点耐心，待习惯形成后，宝宝每天都会按时睡午觉。
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