很多朋友都有失眠的症状，除了解除自身身体的压力外，调整好卧室整体布局和氛围很重要。一个暖暖台灯，一墙舒服顺眼的壁纸，柔顺的肌肤触感的床品，淡淡的香熏除了装饰功能最大的功能就是可以帮助睡眠，用心生活，从好的睡眠开始。
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台灯与窗帘
很多人睡前会开着台灯看会书或者玩会手机，温柔的灯光可以带来浓浓的睡意。布艺台灯灯灯罩选取原色亚麻和丝质光布料，一种是朦胧的的朴素的感觉，一种是顺滑自然的感觉，两者都有温暖的感觉，可以有效助眠。
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太阳总是比人勤劳，每天都会很早就上工。清新棉麻和纯色亚麻窗帘，既遮挡住过强的阳光，又让透过窗帘的光进入房间营造一种舒适的氛围，一个田园风光，一个单纯自然风光。
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壁纸
向阳的房间就用嫩绿或者浅蓝,背阴的话用米黄。淡青色小花或淡黄色小花会感觉比较温馨,卧室内不宜用颜色太冷的色或视觉反差大的颜色。应当尽量使用环保的、暖色调的、柔和的材料。
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床品
床品除了颜色，布料很重要。蛮多小伙伴皮肤都比较敏感，容易引起皮肤瘙痒过敏，推荐的60S贡缎面料表面光滑、细腻、类似绸缎；优质全棉柔软透气，吸水性好，抑菌，却是最健康最天然的布料。
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香薰
香薰对人的安神和镇定作用是从中国古代就开始了。效果最好的就是檀香和薰衣草的了，科技时代还发明了香薰机，随着水雾散发，满屋生香使身体更容易吸收，有舒缓情绪，保健理疗的作用。
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