儿童的眼睛一旦近视，矫正起来会特别麻烦，还极其影响日常生活，所以家长平时要特别注意小孩的用眼状态，一旦发现他们用眼不正确，或是有近视的前兆，要及时进行纠正。家长要想及时纠正小孩的用眼，首先需要了解他们近视的成因，然后在生活习惯中加以引导，远离近视。
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了解孩子近视成因
造成小孩近视的原因除了用眼不当外，在饮食、遗传、睡眠方面都会有所影响。
1.1用眼不当
有些小孩看书写作业，或是看电视会连续3小时以上不休息，这样极容易让眼内外肌肉长时间处于一种紧张的状态，无法得到休息，时间一长，当小孩看远处的时候，眼睛的肌肉就无法放松从而呈痉挛的状态，逐渐就变得看物体模糊，形成近视。
另外小孩眼睛的调节能力都很强，当书本和眼睛距离只有5—10厘米左右仍然能够看清物体，但如果经常以这么近的距离看书写字，就会让眼睛的调节异常紧张，从而形成屈折性近视，就是所谓的假性近视。
若长期调节过度，让睫状肌无法灵活伸缩，引起辐辏作用加强，让眼外肌对眼球施加太多的压力，导致眼内压增高，眼内组织充血，加上小孩眼球组织都很娇嫩，眼球壁受到压力渐渐延伸，眼球前后轴变长，从而超过正常值就形成了轴性近视眼，就是真性近视。
1.2蓝光影响
想要小孩完全远离设备是不可能的，尤其电子屏幕为保持更白更亮，会保留大量蓝光，甚至会出现泛蓝的情况，波长越短，蓝光的能量就越高，穿透力也更强，尤其是处于400—500左右纳米的高频率、高能量的蓝紫光，也就是眼科医生口中说的高能可见光，会穿透角膜和晶状体，造成视网膜和眼底黄斑的损伤。
蓝光对眼睛存在最大影响的就是青少年时期，因为这时候晶状体特别清澈，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比成人更多。
1.3饮食不当
小孩大多对甜食都毫无抵抗力，但过量食用含糖量高的食物会导致铬等微量元素减少，当体内铬含量降低的时候，眼球后部组织的弹性也会降低，眼轴就会变长，从而形成轴性近视眼（真性近视）。同时，当过量摄入糖会导致体内维生素B1过量，直接影响到供给眼神经的维生素B1。
1.4遗传性近视
近视和遗传也有很大的关系，随父母度数的加深而增加，如果父母眼睛度数在300度以下和遗传关系不大，在300度—600度的家长可能会遗传给孩子，如果是600度以上几乎对孩子的视力就会产生影响。
1.5睡眠影响
儿童的神经系统发育还没有成熟，兴奋性普遍较强，很容易疲劳，如果睡眠不足9小时以上，疲惫的神经细胞就无法好好休息，能量得不到补充，就会使神经系统（尤其是植物神经功能）发生紊乱，进而影响到眼睛局部的交感神经和副交感神经，导致眼睫状肌调节功能失调，引发近视。
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引导正确生活习惯
了解小孩近视的成因之后，那就要从生活中给予正确的引导。
2.1严格使用护眼设备
（1）合理看电子屏幕：
①运用“20-20-20”法则：每观看电子屏幕20分钟之后，就把目光转向至少20英尺远（6米远）的地方，眺望至少20秒。
②屏幕越比周围环境光线亮，眼睛看起来就会越吃力，注意调整房间的光线，减少用眼强度。
③使用电脑与屏幕的距离保持约25英寸，约一个胳膊的长度，把屏幕放置于稍低于视线的位置。
（2）选择抗蓝光的设备：
既然无法阻止小孩使用电子设备，那家长在购买时尽量选择带有抗蓝光护眼模式的电子产品，例如现在不少手机、电视等产品都加入了抗蓝光功能。主要有两种去蓝光方法，其一是调暗屏幕亮度或者增加黄色调，由于现在LED显示屏多采用RGB三色像素，当蓝光减少的时候，红绿的光谱融合后会呈现出一种趋近于黄色的色彩，但缺点是屏幕会发黄。
第二种方法是通过微调LED背光源将蓝光峰值波长从450nm变为460nm，从而大大减少蓝光对眼睛的损害，这种手段相对来说更彻底，能过滤掉约85%的蓝光且屏幕显示效果不会发黄。
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2.2日常饮食做到位
家长平时要多注意孩子的膳食均衡问题，做到粗细搭配和荤素均匀搭配，保证微量元素和维生素的补充，让孩子多吃新鲜的绿色蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果以及甜食。
2.3注意用眼距离和姿势
要让小孩养成正确用眼，在看书写字时，眼和书本应保持在30厘米的距离，不要有驼背、含胸的情况出现，另外看书时间不宜过长，每40—50分钟就休息10—15分钟，闭眼或向远处眺望，或是做眼保健康，家长要及时进行督促。
2.4调整光线
适合儿童眼部发育的光线应由两类主要的光组成，第一是间接光线，第二是台灯光源。间接光线可以避免灯光直射让眼睛出现炫光伤害，起到缓解疲劳的效果，因此家长可以在布置一些隐藏式光源，比如在墙边设计轨道灯或者是嵌灯，让光线直射到小孩的书桌上，营造出视觉焦点有变化的效果。
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小孩近视频率高涨，家长要及时监督小孩用眼，要真成了“四眼”可就麻烦啰。
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