空调是很好的避暑神器，让我们在炎热的夏季享受清凉，舒适的办公环境，和安心的睡眠环境。但是夏季空调使用过程中，我们要注意一个特殊的人群——家里的小宝宝。
给宝宝用空调，家长们都还需要多费些心，因为宝宝的抵抗力比较差，如果空调使用不得当，就直接影响到宝宝的健康，尤其是下面这几点，家长们都应该知道。
1、经常换气
开着空调的室内清凉舒服，很多人就会忽略了开窗换气这一步，但家长需要知道的是，宝宝长时间在密闭的空调房内，患空调病的几率会更高，一不小心感冒咳嗽会非常难受。所以在宝宝房里使用空调的话，一定要养成定时开窗换气的好习惯。
2、空调清洗
夏季来临之前，空调都要进行清洁，因为静置时间越长的东西，就会更容易积累灰尘。所以彻底清洗的过程可不能省略，因为灰尘和细菌如果满屋子飞的话，对小宝宝的呼吸系统非常不利。
3、少用凉席
对于成年人来说，开着空调，睡着凉席，清凉程度是翻倍的。但是对于宝宝来说，空调房里原本就已经比较凉爽了，加使用凉席的话，就会容易着凉。家长们可以用质地柔软的棉质品代替凉席，易于宝宝的健康，同时也能呵护宝宝娇嫩的皮肤。
4、除湿食物
长时间使用空调的话，空气湿度就会比较大，除了打开空调的除湿功能之外，还应该注意调整家人日常的饮食，给宝宝吃一些除湿的东西，比如丝瓜、冬瓜和薏米。
5、温度控制
对于宝宝来说，空调的温度更为关键，空调要控制在合适的温度，同时也要注意室内外的温差。
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