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早餐赖床两相宜,教你速成营养美食

  • 2019-03-07 01:08:00
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长时间敷衍早餐问题,健康也会同样敷衍你,想要多睡一会,让幸福感倍增,一定要让早餐吃的更加丰富营养才行哦!营养的早餐就用一些便捷的小家电来解决吧!

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暖心细腻豆浆

豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,非常适合于各种人群,包括老人、成年人、青少年、儿童等等。所以很多人都爱在清晨来一杯豆浆补充活力。

不过在外面早餐店买的豆浆是越来越没有豆味儿了。毕竟便利店早点铺的豆浆,有不少是用豆浆粉冲泡出来的,又会美味到哪里去呢?想要每天都喝到美味又新鲜的豆浆?那可以用豆浆机来搞定。

九阳真空破壁料理机

不想早起打豆浆,不如买上一台可以预约的料理机,晚上睡觉时预约,第二天一大早就有美味又营养的热豆浆。6叶鲨鱼齿刀,多重切割,粉碎快准狠,不仅仅可用来做细腻的豆浆,还能够粉碎食物,方便老人小孩吸收食物营养。一键抽真空可锁鲜,不用担心美味消散。

九阳迷你单人豆浆机

小巧可爱的颜系兔子外观,完全符合广大少女们的取向啊~300ml的单人容量,为你量身定制一人份的美味豆浆,不多不少刚刚好。但是也不不要因为它的小巧外观就忽略了它的强大功能哟,它可是有着破壁动力,高转速让你喝到超细腻的豆浆!

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活力满满果汁

早晨喝一杯新鲜的果汁或纯果汁是一个好习惯,由于早餐一般都很少吃蔬菜和水果,喝一杯新鲜的果汁或者纯果汁,可以补充人体所需的水分及维生素等营养成分,不过有胃病的人可一定要注意,空腹时不要喝酸度较高的果汁,先吃一些主食再喝,以免胃不舒服。

九阳便携式榨汁机

这款胶囊果汁机很小巧却完全能满足减肥者的营养需求。清洗非常简单,只有两个刀头,不像其他大型榨汁机有着各种复杂零部件。它还能帮你减轻包包的重量,它同时还是一个充电宝,以后出门只带它就可以满足喝果汁和充电的需求。

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营养满分食物

不过有了豆浆和果汁可还不够,毕竟空腹喝再多营养的豆浆果汁都不能够吸收,最好的选择就是吃一些营养食物再搭配豆浆或是果汁,比如煎一个鸡蛋加两片培根,或者是再煎两片吐司面包做成好吃的三明治,这样营养和美味都能够兼顾了,唤醒你沉睡已久的味蕾,为早晨注入满满活力!

九阳家用多功能电热锅

可别小看这款有着5L大容量的双锅电火锅,虽然是火锅,但是它煎烤煮炖样样行,一锅可多用,旋转控温还可多档调控所需火力,早餐时用它来煎鸡蛋和培根省时省力更方便。同时,它还可进行分离,清洗变得更容易。

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