小霞怀孕后胃口大增，对各种肉食来者不拒，大家都说喜欢吃肉怀的是儿子，小霞婆婆也高兴，没有在吃这件事上限制过她，小霞则是经常混迹于各种烧烤摊，可自从有一次吃坏了肚子，差点动了胎气，小霞就再也不敢在外面乱吃东西了。虽说怀孕后要保证自己的营养，但孕妈也不能随便乱吃东西，尤其是在外面吃饭的时候，一定要挑对地点，下面我就为大家整理出了4个怀孕后要尽量避免的用餐地点，孕妈们一定要注意。
不卫生的地方
本来如今的食材问题已经令人堪忧了，自己买食材回家做都未必完全放心，更何况是在外面吃饭。如果非要在外面下馆子的话，孕妈一定要尽量挑选干净卫生的餐馆，不要去那些脏乱差的小馆子，在使用餐具的时候，可以自行携带消毒工具进行二次消毒，以免吃入病菌。孕妈一旦生病的话会非常麻烦，尤其是在怀孕初期，正是宝宝各项器官发育的关键时期，感染病菌很可能会造成胎儿畸形，而对于胎气不稳的孕妈来说，闹肚子甚至有可能会引起流产。
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生鲜馆
不少孕妈有吃生鲜的爱好，但生鲜当中很有可能存在寄生虫，会对孕妈和胎儿的健康造成威胁，所以在怀孕期间，孕妈吃东西前一定要确保食物煮熟了再吃，尤其是在吃火锅的时候，选菜要格外注意，不要点一些不容易熟的肝脏和海鲜。孕妈最好还是在家里吃饭比较卫生，平时让家人或者自己做一些营养品，例如燕窝之类的，有些是即食的，又方便又美味，比去吃生鲜要健康得多。
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嘈杂的地方
人多嘈杂的地方首先就餐环境就不行，人来人往的不安全，而且人一多必定引起空气质量下降，尤其是在就餐空间相对封闭的冬季，如果人群中有病毒携带者的话，孕妈容易被其感染。另外，声音过于嘈杂也会影响孕妈的心情，让孕妈心慌，影响胎宝宝休息，所以孕妈不光是在吃饭时，而是在整个孕期都不适合到嘈杂的地方去。而且现在外面的空气质量也不好，大多有雾霾，就算孕妈平时在家里，最好也要准备个空气净化器，这样才能保证孕妈和胎儿的健康。
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露天摊
摆露天摊的往往都是一些流动摊贩，卫生安全根本得不到保证，而且临着马路，食物里很容易混进不干净的东西。再加上如今是冬天，吃露天摊会非常的冷，很容易被吹感冒，所以不管路边摊的东西有多好吃，孕妈也要忍住。如果孕妈平时要出门，最好要做好保暖措施，特别是鞋子，只有脚暖和了，全身才会暖和。
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其实外面卖的很多小吃孕妈都可以在家做，如果实在想吃的话，不妨趁此机会在家锻炼下厨艺，自己做给自己吃。
豆宝娘亲，复旦医学博士。宝宝护理问题免费解答，传播分享千万妈妈的育儿经验~
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