因为对发胖怀有恐惧，于是小领子开始上网寻求帮助。看了妹子们对于身材管理的方法和经历后，小领子发现，减肥果然是女生都会有的话题。同时，小领子也找到了管理身材的方法，在减肥这段时间，小领子除了需要坚强的意志力，还需要下面这些数码设备的帮助。
—①—
智能手环，记录运动消耗
相信大家都听过这句话——减肥就是要“管住嘴，迈开腿”。一些女生把这句话做到了极致，她们很注重身材管理，平时会记录下自己食用的食物热量，如果当天摄入的热量过高，她们就会去运动，将多余热量消耗。所以她们常会用到运动手环，实时监测运动消耗了多少热量。
Fitbit Alta HR运动手环
将它戴在手上，我们每天走了多少步、运动中消耗了多少卡路里它都会监测出来。进行不同运动，例如步行、跑步、骑行等，它也能监测出来，及时跟进记录。如果想知道自己晚上睡的怎么样，那么睡觉时也能把它戴在手上，让它监测我们的睡眠状况，及时了解自己的身体状态，助力女生更科学的减肥。
三星gear fit2 pro运动手环
它也能自动监测我们正在进行的运动项目，例如舞蹈、瑜伽等，更精准的记录运动所消耗的热量。同时，它也会全天候的持续监测心率状况和运动情况，及时计算出卡路里的消耗情况，运动多少看得见。它的屏幕采用了曲面的设计，能很好贴合手腕，戴起来更舒适。
—②—
戴上耳机，跟着节奏运动
冬天室外气温低，所以不适宜在户外剧烈运动。想要通过运动减轻体重、管理身材，可以在饭后缓慢走动，或直接在室内进行运动。无论在哪运动，小领子都习惯戴上耳机，跟着音乐去运动，用音乐来驱赶运动的无聊枯燥。
BOSE Soundsport无线蓝牙耳机
它使用了“StayHear+鲨鱼鳍耳塞”的设计，戴着它运动无需担心耳塞时不时滑出耳朵，这样才能保持不间断的运动，发挥运动的效果。此外，它还带有IPX4防水功能，即使运动时耳朵出汗了，也不用担心它会短路，不影响使用。
LIBRATONE TRACK+ 耳机
它机身轻盈，戴着它去运动不会给耳朵增添负担。因为它也是带有IPX4级防水，能防止运动出汗影响耳机的使用，所以也是一款适宜运动时佩戴的耳机。平时充一次电，它可续航8小时，不用每天都给它充电。
—③—
备体重称，监测体重体脂
女生重视身材管理的直接表现就在于对体重的监测。所以，大多数女生都会在家备一个体重秤，每次吃完饭就称一称体重，小领子也不例外。而现在有的“体重秤”不仅能测量体重，还会计算出身体的体脂量、脂肪率等多种指标，让女生对自己的身体有更深入的了解。
华为智能体脂秤
它能监测到我们的BMI、体重，脂肪率等多达11种指标，并估算出当前的身体情况。机身内置高精度的BIA测脂芯片，监测结果显示又快又精准，无需等太长时间即可看到结果。
小米米家智能体脂秤
它能监测多达10项的身体数据，包括体重、体脂率和IBM。它的机身四周采用圆角的设计，能减少割手、碰伤的风险。同时它的底部还做了防滑纹理处理，避免不小心滑倒摔伤。
作为一名爱美的女生，小领子不想冬天过后胖若两人，所以即使冬天天气再冷，身材管理也不容懈怠。而在管理身材的时候，我需要用智能手环来监测运动量，用音乐来陪伴我运动，并进行及时的体重测量，更科学的减脂、管理身材。
部分图片来源于网络，如有侵权请联系删除
关注微信
