在我国的大部分地区，一到冬天难免会遇到的问题是：在貂和羽绒服之间做一个选择。是当一只熊，还是成为米其林本人。
关键是还存在这种情况，明明已经做好保暖，可还是手脚冰凉，一脸菜色。
这种状况一看说得就是寒性体质。今天来说说怎么调理寒性体质，如何做到在冬天也可以面如桃花。首先，多穿做好保暖是最基本的，但无法解决根本问题。解决体寒的思路是，不光要给身体保温，还要找机会尽量给身体加温。
随时给身体加温
所谓的随时给身体加温，是指借助外力暖起来。主要包括维持室内温度，坚持睡暖床，使用各种保暖小物等。
睡觉前钻进冰冷潮湿的被窝，用自己微弱的体温来烘暖，简直是一场酷刑。更不用说因为湿气加寒气进入体内，导致体质湿寒，引发的一系列问题：易疲惫，起床难，气色差。而对于孩子来说，更是艰难，所以床上的保暖装备一定需备全！
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多喜爱全棉磨毛四件套，冬天床品必须选磨毛！手感柔软细腻，绒毛也可以有效减少入被窝的冰冷感，另外小猪佩奇的主题花色，特别适合孩子！
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在家享受热水SPA
这是个老办法，但不得不说是行之有效的让身体迅速暖起来，促进血液循环，解除疲劳，外加排毒最行之有效的手段之一，通俗来讲就是简单的泡脚或泡澡！
不管身体哪里受了风，侵入了寒气，整个身子往水里一浸，啊，舒服，同样泡脚的功效大家也都知道！另外还可在汤中加点料，美白、舒缓、驱风邪等等功效都可以做到！
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中医热疗
相信一个朴素理论：“通则不痛，痛则不通”。气滞血瘀大部分是由寒症引起的。
在身体某些部位不舒服时，比如胃痛、腰痛、腹痛、关节痛时去摸那个部位，一定是冰凉的。艾灸可以做的是调节阴阳平衡，疏通气血，祛除阴寒。
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草本古法，三重理疗，可以温经通络，祛湿排寒，调和气血，驱凉减痛！可以全身通用，轻松热敷！
多喝热水
这句话听来是句逼人掀桌的敷衍，但也是朴素的养生方法。毕竟敷啊擦啊的都是通过皮肤吸收，而且不能随时擦或敷，随身带个移动电热毯或移动空调对着自己不太现实。
随时能让自己身体立刻暖起来的最方便的方法就是喝口热的，从里暖到外。
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网红保温杯垫，免操作、免按键，放下杯子即保温，拿起杯子即断电！通过红外感应系统，智能快速升温，节能省电，随时都能喝到一口热水！
有了如此全方位的防寒攻略，今年寒冬轻松变暖冬！
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