在适宜湿度范围内，人体生理、思维皆处于良好状态，工作、休息都有较好效果。健康的湿度既可抑制病菌的滋生和传播，还可提高免疫力。
空气太过干燥危害多。老人幼儿等身体抵抗力较弱的人群容易感染疾病；易使皮肤老化、肌纤维变形、断裂，形成不可恢复的皱纹；易产生静电，导致人身体不适以及损坏电脑、家用电器等；易使家用木制品变形等。
那么冬季有哪些方法，能使长时间开着空调或暖气的房间空气不干燥呢？
1.地上洒一些水
我们可以在地上洒一些水，或者也可以用湿拖把拖地，让整个室内的气温平均，暖气在吸走我们身上的水分时，相对的直接在地上的水分就会先被吸走，如果室内太过干燥的话，就会发现洒下来的水很容易就干了，这就是保湿的作用了。
2.养鱼
冬季我们主要是用空调和电暖气来取暖，如果直接让暖暖的气流送到室内的话，室内很容易干燥。养鱼和养水培植物其实有异曲同工之妙，都是用器皿中存放的水来增加湿度。所以喜欢养鱼的朋友不仅可以享受与鱼嬉戏的乐趣，还一举两得地为家里的湿度环境的改善做出了贡献。
知鱼生态家用鱼缸
知鱼水族花园特别有趣。是一个由鱼、植物、微生物构成的mini鱼菜共生系统，喂鱼产生的鱼粪，被微生物分解成为植物生长的养分。从而起到净化水质，滋养植物的作用。通过自动虹吸设计，让种植槽水位呈潮汐式涨落，植物根部畅快呼吸，种植不施肥不浇水；植物吸收粪便，再加上大量的陶粒过滤层设计，最终实现养鱼不换水。比玻璃贵得多的高透PC塑料一体成型，永不漏水，便于观赏，完全不用担心，鱼缸破碎伤人。虹吸供氧，30S给鱼缸注入一次新鲜氧气。USB水泵，不用担心漏电。手机充电宝轻松带动24小时，不担心停电。超安静无噪音。U型鱼缸，方便搬动。轻松养鱼，惬意生活。
3.室内养花草
室内养花草有很多好处，花草可以提供氧气，让室内不会那么闷热；花草可以产生露珠，让室内保持湿润；同样花草也可以起到美化室内的作用，室内养植物很有用。
如果你担心自己养不好植物，或没时间照顾。那么就选择一些生命力顽强，易养指数高的植物吧。除了好养，还能很好的净化空气的植物， 一定非绿萝莫属了。一盆绿萝在4-8㎡的房间相当于一个净化器。
室内吸甲醛净化空气大绿箩
绿萝可以在其他室内植物无法适应的环境里"工作"。通过类似光合作用的过程，它可以把织物、墙面和烟雾中释放的有毒物质分解为植物自有的物质。能有效除去甲醛、苯、一氧化碳、尼古丁等有害物质。这款绿萝根系发达，茎多叶鲜，能很好的净化空气。至于室内，满室生机勃勃。千亩农场，精心养护，优选直发，每一个叶片都新鲜翠绿。绿萝生命力旺盛，剪下一段，放水中作为水培植物，过不了多久就能生出新芽。它 怕冻，冬季正好置于室内养殖，给空间增加湿度，更显生意盎然。
4.加湿器
为了改善室内的干燥环境，许多家庭都用上了加湿器。然而在享受着湿润空气的同时，如果选择的加湿器品质太差，空气中的灰尘等有害物质会进入加湿器，在加湿器中滋生霉菌，然后随着汽雾进入空气，引发肺炎和呼吸道疾病。所以，要注意选择能有效过滤空气中有害物质的加湿器。
智能静音无雾加湿机
这款加湿器，采用纯植物天然竹纤维湿帘，加宽加厚，能有效过滤空气中有害物质，增强湿度。负离子杀菌净化空气，全方位呵护你的健康。优质防尘网，空气净化第一道防护，有效防尘；拆卸快捷，方便清洗。APP智能控制，手机相当于遥控器，随时随地一手掌控，此外，按键面板和红外线遥控都可控制。加湿模式、低档降噪、负离子、定时预约等多种功能。而且超静音，安静高效增湿， 确保呼吸健康空气，睡眠更舒适。还有送风模式，轻轻一按，便可360°吹出柔柔清风。12L超大容量水箱，使用时间长。
5.喷壶配合湿度计使用
喷壶喷水，简单有效迅速。湿度达到50%-60%是最舒服的，达到完80%就会太潮，感觉不舒适。所以配合湿度计使用，就很有必要了。湿度计能随时监测室内空气状况，便于我们随时调整方法，保持屋内滋润暖和。
dretec多利科电子高精度室内挂式湿度计
这款日本多利科湿度计，屏幕占整体3/4，人性化设计，更方便读取数据。数据旁还搭配显示表情，更直观且生动有趣。四组感应孔，使数据感应更灵敏准确。三种灵活摆放方式，背面有磁吸，可吸附在冰箱门上；亦可挂在墙上或摆放桌面上。蓝、粉、白三色可选。
6.适时开窗通风
开窗是室内消毒的最佳方法，冬天确实很冷，但我们不能因为冷就把窗关的紧紧的，这样很容易造成室内的二氧化碳增多，当室内二氧化碳多达百分之五时，人就很容易窒息。开窗的时间最好是上午的9-11点或下午2-4点，这段时间空气气流污染不会那么严重，正常的开窗时间应控制在30分钟左右。
7.减少空调使用
我们想要让室内不干燥，就得找到会让其干燥的原因，空调的原理很容易造成室内干燥，所排的水分也是很多的，长期使用空调会让我们因太干燥而喉咙痛、嘴唇干裂、上火等温室问题。所以我们要尽量不使用空调，多多出去走动对身体好，也能提高免疫力少感冒。
tips:(1)冬季干燥的天气很容易摩擦起火，所以我们出门前一定要检查好家里的电器设备，减少安全隐患。
(2)冬季还是要多喝水，而且一定要开水，凉水不行。原因就是热点出点小汗湿润湿润自己吧。
以上，这些方法希望能帮您过个水润冬季。
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