听说超过85%的美国人每天都要喝至少一杯咖啡，咖啡早已是美国人日常生活中不可获缺的部分。而当各种咖啡馆在我们国家的各个城市遍地开花，我们也了解到拿铁和卡布奇诺的区别、馥芮白咖啡的历史等咖啡知识。但是，学会了咖啡文化≠会喝咖啡。
比如我们习惯于每天早晨一睁眼就喝咖啡，但这样做其实并不能充分发挥咖啡的提神效果，专家建议，最适合喝咖啡的时间是起床后3-4小时左右。为什么呢？因为此时人体内的负责唤醒大脑的皮质醇含量最低，最需要咖啡因的辅助。
除了喝咖啡的时间之外，其实喝咖啡还有下面这些讲究，你知道吗？
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喝咖啡的步骤
我们平时在咖啡馆或者在家喝咖啡的时候，不会想到喝咖啡还有一定的步骤。但其实在欧洲比较高级的咖啡馆，拿到咖啡就喝可是不对的做法。
首先要【闻香】，感受一下扑鼻而来的咖啡香味；然后【观色】，咖啡最好呈现深棕色，而不是一片漆黑，深不见底；现在可以【品尝】，先喝一口黑咖啡，感受一下原味咖啡的滋味，咖啡入口应该是有些甘味， 微苦，微酸不涩。要小口品尝，别急着一口咽下，要让咖啡和口中的唾液、空气稍作混合，然后再咽下。
如果觉得在咖啡馆这样品尝咖啡有点做作，那么不如在家畅享醇香美味。
krups 整机进口咖啡机
KRUPS家的咖啡机体积小巧轻便，整机从国外进口，配有不锈钢研磨器，研磨细致使用长久。搭配蒸汽喷嘴，可轻松打出绵密细腻的奶泡。除了拿铁，在家用它制作6种以上的花式咖啡，有着相当高的性价比，不用去咖啡馆也能享受高品质花式咖啡。
NESPRESSO进口胶囊咖啡机
简便的一键制备型咖啡机适合各种厨房，NESPRESSO胶囊咖啡机拥有创新设计的鲜奶系统，只要将牛奶注入奶缸之中，一键开启就能自动制作奶泡，并且直接注入咖啡中，同时使用后的奶缸可以直接放在洗碗机中清洗，更加轻松省心。它的胶囊回收盒能够存储8—10个废弃胶囊，为清洁带来更多便捷。
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喝咖啡杯和咖啡匙
一般来说咖啡杯都会选袖珍型的杯子。咖啡杯的正确拿法，应是拇指和食指捏住杯把儿再将杯子端起。而咖啡匙是专门用来搅咖啡的，饮用咖啡时应当把它取出来。不再用咖啡匙舀着咖啡一匙一匙地慢慢喝，也不要用咖啡匙来捣碎杯中的方糖。
Onecup全自动胶囊咖啡机
九阳旗下Onecup全自动胶囊咖啡机除了可以制作各种美味的咖啡，还能制作豆浆、养生茶、奶茶等饮品，一机多用。在制作胶囊咖啡时，机器通过SMARTDRIP智能萃取技术，为不同口味的胶囊定制水温、水量和时间，让每一杯咖啡都享有专业级别的品质。与此同时，机器还带有自清洗与安全断电的功能，使用更加安全方便。
雀巢DOLCE GUSTO胶囊咖啡机
雀巢Dolce Gusto胶囊咖啡机有着1000ML的大容量水箱，一次性可以制作5到6杯的咖啡，搭载15Bar咖啡馆级别的高压，能够细腻研磨，萃取精华。无论是意式、美式还是奶茶、巧克力都能轻松满足，其胶囊特有的智能Smart技术，可以针对不同口味释放不同萃取压力，还原咖啡研磨口感。
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咖啡真的减肥吗？
常常听别人说喝咖啡可以减肥。可是，你知道怎么喝咖啡才能有效减肥呢？要想喝咖啡达到减肥的效果，加糖或奶时要适量。要说燃脂效果哪个棒，还数无糖无奶的黑咖啡，而且热的黑咖啡比冰的更有效。午饭后30分钟至1个小时内，来一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
飞利浦 家用全自动咖啡机
精致的外观设计曾获得红点设计大奖，飞利浦家用咖啡机采用圆锥研磨器，仿照手工研磨，能使咖啡豆粉质更加细腻、口感更加醇香。AromaSwirl香气旋涡技术也会在烹煮的过程中自动进行搅拌，使咖啡受热更均匀，烹煮出咖啡口感均匀、芳香四溢。
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杯碟的使用
咖啡杯一般都会配一个特制的杯碟，应当放在饮用者的正面或者右侧，杯耳应指向右方。当你饮咖啡时，可以用右手拿着咖啡的杯耳，左手轻轻托着咖啡碟，慢慢地移向嘴边轻啜。添加咖啡时，不要把咖啡杯从咖啡碟中拿起来，也不要发出碰撞的声响。
Donlim/东菱 咖啡机家用
东菱咖啡机自带卡布奇诺系统，能将蒸汽、空气、牛奶细致结合，从而制作出绵密细腻的奶泡和精致的拉花图案。通过20Bar大动力高压萃取咖啡里诱人的咖啡油脂，令咖啡更香醇更浓郁；三重安全保护，咖啡熬煮更放心。
Delonghi/德龙 全自动咖啡机
德龙意式咖啡机带有手动卡布奇诺系统，可以制作出丰盈顺滑的绵密奶泡。并且通过15Bar泵的压力高压萃取，能够保证每一杯咖啡都能拥有高品质的口感，搭载无管道系统，由磨豆器磨成粉后直接掉入萃取器中，不留残渣，而除了意式和美式咖啡之外，还可以用来冲泡热饮。
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喝咖啡拉肚子是怎么回事？
咖啡虽好喝，但有的朋友还是不敢轻易尝试，因为他们一喝就会肠胃不适。因为咖啡因会刺激胃酸分泌，不管是在空腹状态下饮用还是过度饮用，都会对胃造成刺激，影响肠胃功能的消化和吸收。如果你肠胃不好，有肠胃疾病的话，不建议长时间饮用咖啡。
喝咖啡的讲究不止这几点，如果你感兴趣可以买几本关于咖啡文化的书籍来看看~
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