对于处在高度紧张的备考状态之中的考生来说，在饮食方面得特殊对待，既不能吃得太素，也得避免营养过剩，健康合理的饮食搭配才是王道。
不知道怎么搭配的家长们也不用过于担心，今天小编就为大家分享一些可以自制的营养健康“高考套餐”，让考生们随时保持状态，备战紧张高考季。
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冰镇果汁提精神
高考时正值酷暑时节，高温状态下考生很难静下心来应对考试，家长们可以在冰箱里备置一些新鲜的柠檬汁之类的冰镇饮品。孩子们回到家时喝上一杯，不管是柠檬的清新香味还是其酸爽的口感都能让人精神一振，赶走疲劳。
美的智能变频冰箱
作为冰箱来讲，最重要的一项功能莫过于制冷保鲜，美的智能变频冰箱采用风冷无霜技术，双循环环抱风冷，制冷更均匀、更快速且不会结霜，保鲜更养鲜，而且变频设计也使其更加节能静音，一天还不到一度电呢！另外，525L大容量设计可以满足多口之家的使用需求，实用性也是棒棒哒！而且颜值也不低哦！线条简洁流畅，放在哪都能为家居环境增添美感，加之隐藏把手的设计，更使其整体造型显得干练利落。
美的变频无霜冰箱
对于小户型厨房来说，本身面积就很小，要是再放置一个大体积冰箱，可用空间就更少了。而小体积冰箱完全不用担心这些问题，占地不到0.5㎡，非常适合小户型厨房使用。而且它采用多维智能变频技术，可按需供冷，节能省电，每个月不用大掏腰包地缴电费了。采用风冷无霜技术，制冷均匀，有效避免结霜，锁住食物的原汁原味。而铂金净味技术的运用可长久保持箱内空气新鲜，让你不必再另想办法去除冰箱异味，省力省心。
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鸡蛋面包更均衡
早餐一定得吃好，才能保证上午大脑对能量和营养素的需求，提高注意力、增强记忆力。对早餐的选择可以以蒸蛋和烤面包为主，保证蛋白质的摄入量，再辅以一些新鲜蔬菜，确保营养均衡。
全自动迷你蒸蛋器
来自德国的蒸蛋器能让你告别传统煮蛋方式，再也不用掐表测水温，只需量杯精准控制水量即可，溏心、半熟、全熟，鲜嫩口感随心控制。而且它采用Ttitan材质制造，健康无毒，使用更安全。
意大利复古面包机
面包设有2个面包槽，面包槽中架能确保均匀考度，而且不受面包尺寸大小影响，如果考出结果不满意，还可使用加热功能重新加烤。另外它设有自动弹出功能，当烘烤时间完毕时，会将面包自动弹出，使用方便。
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果蔬配粥更营养
晚餐要清淡营养，不宜吃太多。一般来讲，考生晚上也会自习几个小时，吃得太多会犯困。家长们可以用电饭煲熬制一些五谷粥，再用破壁机做一杯果蔬汁，虽然清淡了些，可营养丰富，可令人精神舒畅。
韩国进口智能电饭煲
电饭煲能释放1.8倍高压，将热量快速渗透到食物内部，使米粒完全熟透，做出来的米饭更加营养美味。而且它采用三维立体保温方式，可根据需求自由调整保温温度，时刻保持米饭的新鲜口感。
智能多功能破壁机
破壁机内置6叶利刃破壁刀，硬度大，切削效果好，可360度全面击碎食材，搅打更细腻，利于营养吸收。此外，它拥有梅花状旋涡扰流功能，能加大接触面积，有效阻止食材循环运动，把食材打到细腻入流。
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