听一位宝妈说：最近每天上班都比较累和烦，下班回到家也懒得做饭，总是让儿子吃一些快餐，小点心之类的。晚上也很少和孩子互动，玩游戏。这几天总觉得儿子情绪低落，气色不好，心里很愧疚啊。
妈妈上班后，本来陪孩子时间就已经少了，再不注意不仅会疏远亲子关系，还影响身心健康。所以，下班后，就算再累妈妈也要陪孩子做3件事，孩子未来很优秀。
—???—
丰富的晚餐不可少
白天上班很累的话，妈妈下班回到家就懒得花心思给孩子准备食物了，吃饭的时候就比较将就。可是孩子健康发育最重要的就是丰富的营养，孩子饮食方面不能将就。妈妈如果害怕下班回家，没有精力准备晚餐的话。可以提早准备，比如早上上班走的时候可以把米放入电饭煲里，估摸晚上几点到家，就预约几个小时，晚上回到家，香喷喷的米饭已经好了。
偷偷告诉你，这样做也是我的习惯，很方便省力啊。主食已经好了，妈妈可以根据孩子的爱好做点小菜。和孩子一起，一家人开心的吃一顿营养丰盛的晚餐，是多幸福的事情，也有利于孩子好性格的培养。
苏泊尔电饭煲
*推荐：这款智能电饭煲，24小时全天候预约，妈妈陪孩子出去玩一圈，回到家就能吃到热腾腾的米饭，再也不用着急慌忙地淘米做饭看火候了。7段聪明火加热保温系统，可以锁住营养，达到饱满晶莹的视觉效果，喷香弹牙有嚼劲的口感效果，让孩子爱上这碗喷香的米饭，饭量更好长得高高壮壮的。
—???—
饭后时间别浪费
孩子吃完饭到睡觉点，中间还有一大部分的空缺。爸妈可不能自己全身心投入手机，网络，放任孩子在一旁看电视，这种状态对孩子一点好处都没有。
吃完饭后家长可以让孩子参与到做家务中。让孩子帮助收拾碗筷，擦桌子，收拾玩具等，可以锻炼孩子自理能力。要知道孩子的模仿能力很强，看到爸妈在干，孩子也会忍不住参与其中，等孩子熟练了，可以减轻妈妈负担。我女儿三岁多，现在吃过饭，不用我说，自己乖乖收拾自己的碗筷。每次打开电热水壶烧水，她就会眼巴巴等着，昨天看她自己拿着水壶灌水，居然还跟我说，喝水会变美美的哦，真让人省心。
自动断电 恒温除氯|苏泊尔电热水壶
*推荐：来自苏泊尔的电热水壶，进行40秒持续沸腾，可以将水中的氯气等有害化学物质除去，保证孩子的饮水质量，让孩子真正实现越喝越美美的。食品级全钢无缝内胆，具有强效的耐腐蚀抗氧化性能，为家人烧健康好水，让孩子更加无忧无虑的成长。
而且爸妈趁此机会多和孩子做一些亲子游戏，不仅有助于孩子智力和各方面能力的发展，而且会让孩子和爸妈的关系更亲密。
美高费雪积木玩具
*推荐：来自加拿大的环保软塑料材质，不含有害物质，孩子可以放心啃咬，还能帮助孩子牙齿的发育呢。丰富的色彩，可以让孩子在拼搭过程中提升对颜色的认知，加上爸爸妈妈在一旁的循循善诱，可以更加快速激发孩子潜力哦。
—???—
睡前时间很珍贵
孩子睡前的半个小时对妈妈和孩子来说也是很珍贵的，妈妈终于可以闲下来安心的和孩子待在一起了。妈妈可以给孩子一个爱的抱抱，这种肢体接触会让孩子很有安全感。同时和孩子讲一个温馨的故事，即有助于孩子想象力的发展，无形中还能提升孩子的文化素养。
安奈儿女童家居服
*推荐：原布包边领口，自然服帖不会摩擦孩子娇嫩的肌肤，修饰颈肩更具线条感，让孩子行走在时尚的前沿。简约斜插口袋，猫爪贴布与口袋相得益彰，充斥着满满的童趣感，让孩子怀揣着美丽的梦进入安稳睡眠。
最关键的是，妈妈一定要和孩子沟通一样，看看孩子白天有没有遇到什么不开心的事，及时帮助孩子排解不良情绪，有助于孩子有一个好睡眠和好性格的培养。
宝妈有孕产、喂养、护理、亲子等相关问题，可以直接留言
科学、真实、有温度的原创文章，欢迎分享，机构转载请咨询旺旺：finder023
关注微信
