从“食不厌精脍不厌细”到合理膳食，这些年，国人的饮食观发生了翻天覆地的改变，从一味追求口感到现在越来越重视合理膳食，营养搭配。当然，科学证明营养的满足主要通过饮食来完成，虽然现在膳食补充物也种类繁多，但它们仍然不能代替健康的饮食。
日常生活当中，怎样最大程度的保留食物的营养物质为人体所吸收，怎样把食物做的色香味营养俱全，成为每一位煮妇的终极课题。俗话说工欲善其事，必先利其器，有了以下的厨房神器的帮手，闭着眼都能做出营养丰富的美味。
破壁机，饮食健康新体验
相信大多数人跟小编一样，剁手过豆浆机，榨汁机，原汁机等各种设备，摆满了厨房台面不说，豆浆机剩下的豆渣听说很有营养可是吃着好刮嗓子。原汁机榨出的果汁清爽顺滑，可是看着那么多的膳食纤维白白丢掉，也是有点心疼。榨汁机的话颗粒粗到怀疑人生，只能骗自己这样有营养。小编不由发出灵魂拷问，就没有办法把食物的营养留住，也能做的好吃么？
西屋智能预约破壁料理机
有了这台神机，不仅榨汁机原汁机统统挂上闲鱼，连豆浆机都要面临下岗。相较豆浆机15000左右的转速，这款破壁机的转速达到42000+，搭配8页鲨齿研磨刀，可以把食物打的更精细，全面释放食物营养。加热和预约功能让你每天从容吃上健康营养的米糊早餐，浓汤晚餐。如果家中有老人或者小朋友，更是需要这台厨房小帮手，营养辅食手到擒来。
西屋 E16微压养生料理机
这台料理机可以磨粉，打果汁，煮豆浆，不仅操作性极强，微压慢煮的功能更适合辅食的制作和养生炖品的烹制。煮妇们可以大开脑洞的利用这台机器进行食物处理。做出来的食物不仅口感更加细腻，营养也完全不会流失。自动清洗功能更是解决了后顾之忧，就像保姆一样妥帖的照顾你的三餐，还不费事的处理好所有的清理工作。
空气炸锅，拯救Cook手残党
孩子很喜欢吃炸鸡，但是在外面买的又油腻，又不健康，吃多了对身体不好。不仅仅是炸鸡，几乎所有食物经过油炸，口感都会产生丰富的层次，都会更好吃。但是外面买的油炸食物不放心，而自家油炸费油又容易有油烟，口感还不好控制，怎么办呢？空气炸锅可以说的上是拯救吃货的跨时代的产品了。利用空气热流代替热油，不加一滴油可以利用食物本身的油脂做出油炸的效果。
飞利浦空气炸锅
飞利浦算是空气炸锅的鼻祖，产品的设计理念影响了其他很多品牌。而新一代的产品比上一代体积减少了20%，放在厨房丝毫不会臃肿。油炸鸡翅薯条可以完全不用放一滴油，口感好而且卖相十足。展示完厨艺以后也没有油腻的厨具需要头疼，90秒自动清洗功能清洗很方便 一滴洗洁剂就搞定。
九阳空气炸锅
九阳这款空气炸锅有可视窗，随时可以观察食物的状态，看着食物慢慢的变得美味诱人。自动搅拌功能可以用来烤花生大虾瓜子等，不用自己翻面或者搅拌也可以烤的均匀，可以更好掌握食物的品质，不怕焦了。而且比起传统煎炸更省油，不会搞得烟熏火燎的，清理起来也非常方便。
养生煲，汤汤水水才够养生
这些年内地也掀起了一股粤菜潮流，粤菜以清淡的口味和最大化的保留了食物的原味和营养征服了很多追求健康饮食的人群。粤菜里的老火靓汤冬天滋补，夏天祛湿解暑，也逐渐被煮妇们了解并重视起来。但是动辄3,4个小时的炖煮不仅耗时耗力，厨房小白一旦掌握不到火候会让一锅汤的营养尽失。这个时候，让养生煲来解救你吧~
九阳电炖炖锅
众所周知，隔水炖能最大限度保留食物营养。这款电炖锅用的是白玉盏内胆，不串味易清洗，炖出汤美味营养。可以同时炖两种不同的炖品，搭配上预约功能，不需费力也不用早起，宝宝的辅食和早餐可以一起炖出来了。除了燕窝，盅汤和粥品，还有自制酸奶和果茶的功能。
苏泊尔隔水电炖锅
隔水精炖，熬的粥特别稠，口感好糯糯的，炖的汤也可以保留营养。两小一大的炖盅非常实用，每天睡觉前备好明天想要吃的东西，放进锅里，预定时间，第二天早上起来就有美味的早餐吃了。上班族有了这个神器，忙碌的工作之余也能天天喝到养生汤!
选择适合的厨房家电，让健康养生变得简单吧！
关注微信
