补充胶原蛋白，数它效果好！你一定要吃！

同样富含胶原蛋白，可我就不太喜欢猪蹄汤~~太腻~~

比起猪蹄汤，鸡脚汤那可真是清爽得多，吃起来也没多少负担~~~

因此，【鸡脚花生汤】备受我的青睐~~~

鸡脚搭配花生，有活血止血，强筋健骨等功效~~喝一碗热呼呼的汤，感觉全身都暖和了~~~

如果再搭配红枣，味道会有丝丝清甜，效果也会更好~~~~

【推荐理由】 小熊炖盅，精选天然紫砂内胆，富含矿物元素，炖出来的汤水口感馥郁；此款炖盅有8大炖煮功能，可选择快炖，精炖，筋骨，粥类，肉类，蒸，甜品，保温等。它还可微电脑预约，预约时间长达9.5小时，超方便。它还有防干烧保护功能，家里没人也不怕。不管是在家里，还是在宿舍，备一个炖盅非常有必要哈，而且炖盅大小还可根据个人需求选购哦。

Bear/小熊 DDZ-C18Z3紫砂锅煲汤锅全自动电炖锅隔水电炖盅煮粥锅

因为，我们基本都是预约熬汤，所以白萝卜是和花生鸡脚一起煲的~~~如果你比较有时间，可以在鸡脚、花生炖至7分熟的时候放入白萝卜~~~

悄悄话：其实用炖盅煲汤，所有食材（除了盐、枸杞）一起放入，感觉没太多影响~~

荥经土砂锅 原生态 手工黑砂锅煲汤明火耐高温陶瓷炖锅无釉 包邮

【推荐理由】 当然，如果你有时间， 最好用砂锅炖汤！ 家里长辈都说，炖汤还是砂锅好。推荐她家的砂锅，小编亲测。这砂锅是用传统手工制作的，纯天然，原生态，还是国家非物质文化遗产呢。而且这砂锅设计得挺深的，适合煨、焖、炖等烹饪方式，全程小火即可，很是节能环保，用它烹饪食物很健康哦，实属炖肉煲汤的首选！

天天特价SUPOR/苏泊尔 SY-50YC8117Q 电压力锅双胆5l正品饭煲高压

【推荐理由】 若是认为炖盅太耗费时间，那么推荐你购买这款电压力锅。他是苏泊尔品牌的，质量好。此款电压力锅是双胆，可智能预约，功能强大，操作方便。烹饪食物，用时短，5L大容量，适合5-6人，实属家庭必备款。

苏泊尔亮彩不锈钢汤锅 优质不锈钢复底多用煮锅 电磁炉燃气通用

【推荐理由】 这款煮锅是苏泊尔的，质量好，款式也漂亮。它的材质是304不锈钢，健康耐用。大品牌 ，品质也有保证。优质“磁力聚能环”锅底，安全耐用，节能省时。独特高强度钢化玻璃盖封盖，可视烹饪，原汁原味。优质硅胶手柄和盖头，手感舒适，安全防滑。金属链接手柄，牢固耐用，握感舒适。加高鼓型锅身，美观时尚，大容量烹饪。

鸡脚花生汤——补充胶原蛋白，数它效果好！你一定要吃！

原料：鸡脚10只，花生80g，白萝卜200g，枸杞30粒

辅料：老姜1块，料酒2.5毫升，大葱4小段，花椒10粒，食盐适量

做法：

1、新鲜鸡脚，洗净，剪去指甲。锅里倒入清水，放入鸡脚，姜片，适量料酒，大火煮开后，再煮1分钟，不要加盖；图片上的鸡脚还没剪指甲就被某人扔进锅里了，(⊙﹏⊙)；

2、鸡脚捞出，用流动水冲洗干净。和某人一样没剪指甲的，赶脚剪了吧；

3、花生剥壳，洗净备用；

4、家里还有半截白萝卜，洗洗一起炖了；姜片，大葱段也备好；

5、鸡脚放入炖盅里；

6、再放入花生米，白萝卜，大葱，姜片；

7、加够足量的清水，再放入适量花椒；

8、选择“慢炖”，煲3个小时；

9、2.5个小时候，调入枸杞，适量盐；炖盅工作时间完成后，盛出趁热食用。

小贴士：

1、鸡脚煲汤前，汆烫一下，这样汤色比较清凉，也无异味；

2、枸杞入汤之前，用清水浸泡几分钟；可洗掉枸杞表面的灰，以及其他杂质；