今天，邻桌的同事一来上班，就跑到宝妈跟前，抱怨自己家宝宝已经两天没有正经吃饭了，也不知道是什么原因，喂也不吃，问了说不饿，家里人都要急疯了也没办法，问宝妈有什么什么妙招，可以推荐一下的！其实，这个问题在夏天很普遍，但是我们不能一概而论，要“对症下药”，才能“药到病除”，接下来就听宝妈唠一唠吧！
首先，可能是因为天气热，孩子出汗多，宝宝夏天出汗较多，体内水分、盐分丢失较快，胃肠道活动减弱，消化液分泌减少，导致食欲下降。
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那我们的妈咪就要让孩子多食用消暑的稀饭和蔬果，温度高、消耗大，应给孩子补充足够的水分，要让孩子养成饮白开水的习惯。饮食上多给孩子熬些新鲜、消暑的稀饭，像绿豆、百合、梨子、小米等都可以和大米一起熬成稀饭，喂给孩子吃。水果、蔬菜一定要跟上。可以适当减少牛肉、花生、豆腐的摄入量，而相应增加酸奶、紫菜和鱼类的摄入量。
并且要多喝水并吃水果，不过水可能因为没有味道而被宝宝拒绝，而水果则因为宝宝太小而不方便喂，可以将水果榨成浆或泥状在给宝宝吃，不过比较麻烦，如果没时间，可以直接买一些果泥喂。
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还有可能是饮食不当引起的，夏天，宝宝会爱吃冷饮，可不要小看了这些冷饮，它们可以让宝宝半天都不觉得饿。宝宝不饿自然就少了对正餐的食欲。 宝宝喂食一定要定时定量，冷饮不要过多并少吃零食 ，还要及时添加稀饭、鱼、肉、蔬菜辅食品，使他不挑食。
如果购买米粉或泥质食品，要注意给宝宝去火，建议配合清儿润之类的清火产品一起喂食。 食物尽量清淡，尽量不要急着喂，不要强迫，清淡一些就行，饿了自然会吃。
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不过，孩子还有可能活动少，真的不饿，天气炎热，宝宝在室外的活动变少了，身体没有被积极调动起来，消化就会受影响，使宝宝的消化功能发生紊乱，从而导致宝宝 厌食 。平时要经常给宝宝按摩腹部，帮助消化。其次，需要适量运动。按照年龄来选择适当的活动量、选择不同的运动方式，让宝宝保持食欲、身体健康。
我们也可以让宝宝一起做食物，另外。减少对孩子垃圾食品。零食的诱惑。同时。可以让宝贝参与到做饭的过程。让宝贝感觉到乐趣。自然就喜欢了。可以让宝宝陪你做麻食，搓棍棍面，包饺子。做完后宝宝会吃得很香。
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夏天宝宝不爱吃饭，家长们查出原因，再“对症下药”，才是解决宝宝厌食的有效办法。孩子不爱吃饭有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙也是可以引起的，你最好是到医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗。孩子脾胃虚弱的话，可以给孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液;孩子缺锌、钙引起的，可以适当补充甘草锌、龙牧壮骨冲剂等，但是最少要补充一个月左右。
一定要认准孩子的不吃饭的原因，然后对应的想办法哦！宝妈希望每一个孩子都胃口棒棒哦！别忘记给宝妈点个赞呀！
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