天气逐渐秋凉，这个变换季节期间家长要注意的就是别让孩子着凉，以防孩子患上感冒等呼吸道疾病。可总是防不胜防，最后孩子还是感冒了。孩子为什么会着凉？
我们应该首先要了解人体皮肤如何调节体温，皮肤上有丰富的血管和汗腺，当环境温度增高时皮肤血管就会舒张，同时汗腺分泌汗液，夏天天气炎热的时候，人的皮肤会出汗，就是这个原理。当天气温度降低时，皮肤毛孔收缩，以保住体内温度尽可能少的散发到环境中去。另外呼吸道也会通过调节呼吸频率，控制呼出气体的湿度等方式散发，达到恒温的作用。
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这种恒温作用的生理现象也适用于孩子，只是孩子的皮肤调节体温功能不够强，避免孩子着凉，就是要留意孩子的出汗情况，如果孩子穿得过多或者因好动而出汗时，一旦吹了凉风，汗液会迅速变凉，但是孩子皮肤的收缩功能不能马上调节，以致体内状况发生改变，使存在于环境中的病菌有机可乘，侵入孩子体内，出现呼吸道感染。
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给孩子洗澡时，家长对于卫生间和洗澡水的温度都会关注，但是往往忽略室内相对较冷的温度，孩子洗澡过程不容易着凉，但是洗澡后如果孩子身体表面仍存有水分的话，遇到室内较低的温度，就会形成像出汗一样的效果，即使穿再厚的衣服也没用，还是会让病菌有机可乘。
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其实着凉就是体内温度突然降低，造成呼吸道病菌侵袭所致，着凉不是导致呼吸道患病的原因，而是患病的诱因。不想孩子着凉生病，要从日常生活中的细节开始。
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