提问：现在看眼你的床头，上面放着什么？
最多的答案是闹钟、书本、杯子、加湿器、盆栽、抱枕、手机等等。
这些东西貌似都没有什么问题，对健康又有什么影响呢？我们来看看吧~
一、闹钟
闹钟是很多小伙伴第一个想到的东西，闹钟最常放置在床头位置，每天早上催我们起床。
但是闹钟走时的滴答声会在一定程度上干扰我们的睡眠，特别是对睡眠质量要求高，睡的浅的朋友，建议选一款静音闹钟，把定时闹铃音量调得轻一点，不然被吵醒真的会懊恼。
伊莎世家美式乡村铁艺平底静音座钟
美式乡村安德鲁小座钟，闹钟音量可以调节，精良的做工质感很好，除了计时工具，亦是很好的家居装饰，重要的是这款走时非常安静，适合放在床头。
MUID云朵闹钟二代学生个性充电钟
超级可爱的云朵闹钟二代，底部支架像是在云朵下面的雨滴，功能强大，拥有实时温度、时间日期显示、夜光显示、磁铁悬挂、闹铃渐响、无限贪睡等功能，没有滴滴答答的声音烦恼。
二、杯子
很多人会在床头放只杯子，半夜被渴醒能补充点水分，这本身没什么问题。
要注意的是为了避免频繁起夜，小口喝，润润嗓子就可以了，也防止喝多了水肿，选择杯子最好是带盖的，夏天蚊虫多，很容易跑进水杯里。
创意简约情侣水杯子陶瓷杯
简约马克杯，带盖带勺的。宽杯口，大容量，满足你的喝水需求，有条纹与印花、纯色多款好选，带有礼盒，亦可作礼物送人。
黑蚁真空保温杯
真空保温杯，304不锈钢材质，夏季保冷，冬季保温，放在床头夜间不小心碰到也不会轻易碎掉，虽然有保冷效果，晚上还是喝热水的好，特别是女孩子，养成一年四季喝热水的习惯还是很重要的。
三、盆栽
爱花的朋友卧室床头也要摆一些，美化环境净化空间。
可是，有些植物夜间是要消耗氧气，释放二氧化碳的，还有些花卉，比如百合、桂花，散发的香味会影响到睡眠，都不适宜放置在卧室内，特别是床头位置。
建议摆放仙人掌、芦荟这些夜间释放氧气的绿植，最好体积小一点，多肉类植物也是个好选择。
芦荟绿植盆栽室内吸甲醛绿色植物
一小盆芦荟就是很好的点缀，小巧精致，很好养活，也不会占用太多的床头空间。芦荟夜间还能吸收室内的二氧化碳，净化空气。
四、抱枕
在床上看电视、看书、玩手机都少不了抱枕靠垫，那抱枕对我们的健康有什么影响呢？
绒布质地的抱枕很容易吸附灰尘、螨虫，需要经常清洗，不然可能会引起过敏和呼吸道不适，特别是春夏之交，建议选择棉麻质地的抱枕，舒爽透气。
中式古典禅意创意棉麻抱枕
新中式抱枕，棉麻混纺，既有棉的柔软亲肤，还有麻料的透气舒爽，一面是印花一面是原麻色，枕套可以取下来定期清洗。
五、加湿器
卧室中放一台加湿器非常有必要，可以保持人体最舒适的空气湿度，相信很多人都有半夜被干醒的经历吧，特别是北方地区，加湿器中加点精油还有安眠的效果。
健康的湿度环境是45%至65%，使用加湿器时，要控制好房间的湿度，控制好时间，用干净的水源，不要对着床使用哦。
香薰机精油加湿器净化雾霾
四合一超声波香薰加湿器，外观简约大方，香薰、加湿、净化、灯光四种功能，小巧别致，放置在床头，别有情趣。
六、手机
最后一个是手机，类似的还有Ipad、kindle、游戏机等电子产品，花酱不建议把这些放在床头，并不是因为辐射的问题，毕竟手机辐射对人体的影响还没有定论。
主要是因为眼睛和颈椎，在暗处玩手机很容易引起视疲劳，长时间靠在床上玩游戏又很容易造成颈椎不适。所以眼不见为净，准备就寝时把手机放得远一点吧。
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