随着城市化的疯狂扩张，汽车尾气、工地扬尘、煤炭燃烧带来了大量霾，可以说雾霾已经成了国民话题，人们想尽办法在时时刻刻减少雾霾对自己的危害。
虽然短时间内我们无法改变雾霾现状，但也能通过科学的方法减少危害，而且人一般不在室内就在室外，只要在这两方面做好防护，危害会减少很多，所谓知己知彼，才能百战不殆，知道了霾的特性才能找出应对措施。
首先要了解雾霾最伤哪些器官？
雾霾对健康的直接危害主要集中在呼吸系统和心血管方面。呼吸系统与外界环境接触最频繁，很多大气颗粒物能直接进入并黏附在人体呼吸道和肺叶中，其中以PM2.5杀伤力最强，能吸附铅、锰、镉、锑、锶、多环芳烃等多种有害物，深入人体肺泡并沉积，给呼吸系统乃至全身带来伤害。
那么在什么情况下必须戴口罩呢？
PM2.5在空气中始终存在，少量的PM2.5不会对人体造成影响，在出现霾黄色或橙色预警、PM2.5指数较高的情况下外出时，应该选择N95口罩，而且注意不要在雾霾天戴普通的口罩，作用很小。
如果要戴N95医用口罩，时间不宜过长，老人、有呼吸系统和心脑血管疾病的人尤其应该注意，一旦感到不适，要尽快摘下。
如果连续雾霾天，能不能开窗通风？
一两天雾霾可以不开窗，可是万一连续发生，也还是要开窗的，室外虽然空气不好，但是室内老是闷着也好不到哪去，厨房油烟、卫生间细菌、人正常呼吸排出的废气……封闭空间很容易让这些污染累积，对健康影响也很大。因此，即便在雾霾天，也需要开窗通风。
那如何降低室内污染呢？
室内也存在PM2.5，主要来源于烟尘以及室外进入的细微颗粒中。使用高效过滤器的空气净化装置可以起到过滤微小颗粒，吸附甲醛、苯、氨气等有害气体的作用，空气净化器要根据情况启动，如果空气质量很好，没必要长时间开，应以通风为先，减少在室内吸烟，摆放一些绿植，做饭时打开抽油烟机等都有助于降低室内空气污染。
而空气净化器在应对室内空气污染是目前最快速有效的方法，下面就介绍一些好用且有用的空气净化器。
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拥有国家专利涡轮增压技术的空气净化器，净化速度更快，无死角净化，滤网利用率提高百分之三十，拒绝浪费，风量大且噪音低，更有一键智能净化功能和儿童锁，家中使用更加方便。
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这款家用空气净化器性价比极高，来自大厂直供，高标准生产，质量上绝对使人放心，强劲动力，80平三居室仅需一台，性能匹敌万元以上国外品牌。
空气污染不容忽视，对待自己如此，家人更需要保护，所以在力所能及的范围内，给家人一个放心安全的呼吸环境，这并不是难事，而是我们必须要做的事。
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