在睡眠中，人不知道自己怎么睡觉，以及不知道睡觉时所做的事。在睡梦中有时我们会有种从高空坠落的感觉，并不是长身体而是在小的时候大人总把宝宝抛到空中然后在接到的后果，可见小时候的习惯是多么的重要。我有一个妹妹，睡觉老是哼唧，也不知道是怎么回事，上网一查原来是这样。
（一）疲劳过度：睡前玩得时间太长，兴奋过度；或白天受了惊吓，心情恐惧，情绪焦虑等，使得精神不能很好地被抑制下来，导致入睡困难，俗称“闹觉”，或进入浅睡眠阶段后很快又醒过来，很难进入深睡眠阶段。
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（二）太热，现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系，太热会使他不舒服，也容易生病，宝宝自身散热能力差，会感到热而醒来。
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（三）尿湿：因尿裤太湿或勒得太紧，也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上，也会翻来覆去不安稳。
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（四）缺钙，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一，大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低，引起大脑植物性神经兴奋性增高，导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安，睡不安稳。
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（五）睡眠环境：如空气污浊、室温过高或过低、过于干燥；被褥太厚，穿棉衣睡觉等。
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(六) 日常生活变化：如由于出门，移往陌生的新屋，有新的保姆或亲戚照顾婴儿，以及担心父母出差分离等。
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这些都是我个人的建议，希望对你有所帮助。不管怎么样宝宝的开心才是重要的。
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