我们现代生活中用到耳机的地方越来越多，殊不知如果我们错误的使用耳机的话会严重损害我们的听力，据调查，现在社会约有20%的青少年听力受损，很可能40岁后，听力就会出现退行性病变，比正常人提前了20年，错误使用耳机是伤害听力的重要原因之一。
那么怎么正确的使用耳机呢？这些都是有要求的。
不能使用大音量听音乐，长时间使用大音量听耳机，不仅会损伤听力，耳机的寿命也会缩短。专家建议，嘈杂环境中使用耳机时，75%~80%的音量是耳朵能适应的最大音量。在环境不太嘈杂的时候，音量最好控制在50%~60。
如果经常使用耳机的话最好选用头戴式，因为头戴式耳机是罩在耳朵上的，和耳朵的接触面积比较大，声音除了通过空气传播之外，还可以通过头骨传播，因此在听到同等音量的情况下，对鼓膜的压强也会小一些，对耳蜗纤毛细胞的刺激就会相对较小。
还有一点就是在嘈杂环境中最好选入耳式耳机，在同等的环境条件下，平头耳塞的隔音在5~8分贝，头戴式耳机的隔音在15分贝，而入耳式耳机的隔音则在20分贝。在嘈杂的公共场所中，要达到同等的听音音量，就需要隔音效果更好的耳机，来降低所需的音量，从而有保护听力健康。
这样大家就知道在怎么样正确的佩戴耳机了吧，下面给大家推荐几款不错的耳机。
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