天气越来越冷了，周末带小西瓜出去玩的时候发现，小区里十个孩子里有八九个都在咳嗽。而很不幸，这几天貌似小西瓜也开始了……
尽管对孩子咳嗽并不陌生，但每次听到小西瓜咳嗽还是很揪心，尤其是晚上睡觉时一阵阵急促的咳嗽，总有忍不住马上喂他止咳药的冲动……
不过一次次的经验证明，其实大多数时候孩子咳嗽没我们想的那么严重，冷静的观察护理比手忙脚乱的喂药要有效的多。
咳嗽本身不是病
咳嗽是一种呼吸道常见症状，通常由气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起。
简单的说，咳嗽只是一种应激反应，本身是有益的，帮助身体排出刺激异物。
如果不解决引起咳嗽的根源问题，单纯止咳是没有用的，这也就是为什么咳嗽一般很难快速痊愈的原因。
咳嗽不能乱吃药
如果咳嗽严重，建议最好带宝宝经过医生诊治后开具处方药进行治疗。
帮助缓解咳嗽的家庭护理
保持呼吸道湿润。加湿器可以增加空气湿度，让孩子感觉舒服。
经常开窗通风。污浊的空气可能会对孩子的呼吸道产生刺激，引发咳嗽。经常通风，有助于空气流通，减少刺激。
多喝温开水。温开水能湿润呼吸道，稀释黏在咽部的痰液，减少因空气干燥导致的咳嗽，帮助痰液排出。
如果孩子夜间咳嗽严重，可以在睡觉时，把孩子的上半身垫高些；增加拍背；或者用吸鼻器清理鼻腔分泌物。
日康防逆流吸鼻器
只需要将阀盖（排气孔）朝上，将吸嘴小心放入宝宝鼻腔鼻涕部分，轻捏弹性吸球，即可吸取鼻涕。同时设计了防逆流单向阀，防止空气和鼻涕逆流到宝宝鼻腔，引起宝宝不舒服。
咳嗽的家庭食疗方
美国儿科学会的指导意见
3个月-1岁：咳嗽时每天4次温水，5-15ml。
中华老字号 百花牌蜂蜜 纯3瓶天然农家自产土取蜂巢蜜0添加
1岁以上：可以喝2-5ml蜂蜜。有研究认为治疗夜间咳嗽，蜂蜜比止咳水效果更好，但1岁内的宝宝不能吃。
润肺止咳银耳百合粥
鲜百合50克，洗净切碎，银耳10克，用温水发开后，洗净切碎，大枣3枚，泡洗后去皮去核，切成小块，与100克大米同煮成粥。适合6个月以上添加辅食的宝宝食用。
诺蓓耳冻干银耳莲子羹袋装百合红枣桂圆枸杞速食冲泡即食速冲汤粥
一碗美味银耳羹需要经过去蒂、清洗、文火炖煮等层层环节，宝宝饿了或者下午茶时， 开水冲泡5分钟即可食用。
如何预防咳嗽
绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。
1.加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。
2.气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。
3.少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。
4.经常开窗，流通新鲜空气。
5.及时接受预防注射，减少传染病发生。
6.对小儿加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠。
7.平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。
德国汉朗空气净化器
被动吸附过滤式的空气净化器大多采用风机+滤网的模式进行空气净化，风力有限，循环净化空气时难免存在死角。因而被动式空气净化器大多只能在其放置的周围产生净化效果，并且很长时间才能将室内空气全部过滤一遍。
以下情况需警惕
大多数情况下孩子咳嗽都不需要过于紧张，只要孩子精神状况良好并且饮食睡眠都正常就无需过度治疗。但如果出现以下症状，还是建议尽快就医诊治：
2个月以下婴儿咳嗽；
伴随发热；
咳嗽带血；
呼吸急促或困难；
伴随难闻的黄绿色浓痰；
咳嗽持续时间过长，感觉疼痛或有喘鸣（呼吸时发出尖利声音）、呕吐或者皮肤青紫；
出现脱水症状，包括头晕、嗜睡、眼睛凹陷，尿少等；
影响了孩子进食和睡眠。
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