怀宝宝是一个艰辛的历程。孕妇在早孕时出现头晕、倦怠、择食、食欲不振、轻度恶心呕吐等症状，医学上称早孕反应，民间叫做“害喜”，因恶心、呕吐多在清晨空腹时较严重，故又称“晨吐”。往往很多妈妈在看到一些食物，甚至平时爱吃的食物，也会有想吐的欲望，这一个害喜过程是痛苦的。
-----害喜小偏方-----
受到内分泌的影响，怀孕后，人类绒毛促性腺激素(HCG)会急速上升，这种激素在血中的浓度越高，害喜情况就会越严重。在正常情况中，HCG在十周后会开始下降，因此，害喜症状也会随着改善。由于这个原因，怀双脑胎及葡萄胎的孕妇，HCG通常较高，害喜现象自然也较严重。
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第一个小偏方，甘蔗姜汁，甘蔗汁和生姜汁一同煮了来喝，生姜如果有榨汁机就榨成汁，没有榨汁机就把生姜一小块拍破了煮在甘蔗汁里。每次煮一小碗喝下去，一天喝3次。或者生姜和橘皮或者生姜和韭菜加红糖调味，煮成糖水作茶饮，都能收到相同的效果。将老姜切成薄片，含在嘴里或是用来擦一擦舌头去舌苔，效果也不错。
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可以食用一些乌梅，乌梅含有柠檬酸、苹果酸、琥珀，能开胃。同时你也可以用乌梅做一个乌梅汤也是很管用的，只需要将乌梅和橘皮都用开水冲泡，加盖闷15分钟，可以根据自己的口味需要，加入白糖。试过的宝妈们都觉得很有效果。最主要是乌梅超市里容易买到，并且乌梅汤自己也比较容易做。
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第三种是需要利用椰汁做的额，椰汁小编是特别喜欢的，做法是，准备椰汁1杯，鲜奶2杯，白糖200克，栗粉5汤匙，红枣3枚，清水3杯。先把红枣去核，椰汁和栗粉成浆。然后把白糖、鲜奶、红枣一起煮开，慢慢地加入栗粉浆，.不停地搅拌成糊状，一直到开，然后盛入碗中即可食用。
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第三种是号称喝白水都吐，吃了一回就好了的终极无敌偏方----白醋煮鸡蛋。米醋60毫升，煮开，加入白糖30克，溶解后，打入鸡蛋一只，待鸡蛋熟，食蛋食醋。这个方法就更加的方便了，米醋和鸡蛋是家家户户肯定常备的，操作起来又是特别的方便，没有什么技巧可讲，反正到煮熟了就行，还难受吗？快来试试小编搜集的偏方 。
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