常言道，鱼和熊掌不可兼得，要想取其一，就必须有所舍弃。那这是否也意味着，要想保持好身材，就必须放弃美食呢？其实真实未必如此。天下美食何其之多，有山珍海味，也有街边小吃，只要是自己喜欢的，那便可成为一道美味。
而对于需要瘦身的人来说，在进食的时候，更多的是要注意：食物是否低脂低热量，是否绿色健康，是否有助消食等。当你掌握了选择这些食物的要领时，便会知道，其实还有很多美食可以吃的，关键是要善于挖掘，善于尝试。
如今正值冷天，正是胃口大开囤冬脂的季节，很多日常严格瘦身的人都无意识地想吃想喝。这是因为身体想要获取更多的热量，变得暖和一点。可是，零食大多热量高，吃了很容易胖，那不妨喝杯暖身暖手的热饮吧，糖分含量不多，可放心喝哦。
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梅诗家平阴玫瑰花茶
梅诗家平阴玫瑰花茶
茶类热量低，能迅速刮油，安抚肠胃；这款四季适用的平阴玫瑰花茶，具有消脂、舒缓郁气等作用，用开水冲泡后花香四溢，花朵轻轻漂浮于水面，极具美感；饮后回味甘甜；冷天时捧上一杯，能近距离地品味花香。
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梅诗家大麦茶
梅诗家大麦茶
精选优质原材料制成的大麦茶，瓶装设计，密封性好；六棱角颗粒大小适中，有品质感；用热水冲泡2、3分钟后，便能闻到浓浓的麦香味，很清新；而且常喝有助于调理肠胃，促进消化，缓解油腻感，减肥等效果。
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永和豆浆
永和豆浆
豆浆脂肪含量少，具有多种人体营养所需的维生素、矿物质以及膳食纤维，对身体有较大的好处；采用东北的非转基因大豆制成，能让你吃得更放心；可快速冲泡溶解，很省时；香味可口，符合大多人的口味；独立小包装，干净卫生。
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美国进口好时可可粉
美国进口好时可可粉
黑咖啡含有较多的可可因子，味道较苦，能更好地促进脂肪燃烧，为身体转化更多的热量；这款美国进口的可可粉，无任何添加，冲饮后，口感较苦，可根据自己的口味适当放些糖包；除了用于冲饮，还可用来制作蛋糕、巧克力等食品。
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韩国进口冲饮柚子茶
韩国进口冲饮柚子茶
清甜可口的蜂蜜柚子茶，选用体型较小的柚子等精心加工而成，色泽为美丽的金黄色，能迅速吸引人的味蕾；果汁香味浓郁，在饮用时，还能尝到颗颗柚子果粒，很不错；富有丰富的维生素C，能较好地补充人体所需营养。
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澳洲德运高钙牛奶粉
澳洲德运高钙牛奶粉
牛奶营养丰富，能补充人体所需的钙物质，男女老少都可饮用；这款来自澳洲天然牧场的优质奶粉，德国原装进口，有品质感；粉质细腻，营养均衡，可快速冲泡溶解，奶味香醇，喝起来口味清淡，一点都不会感到腻味。
外面北风呼呼吹，不妨回到屋内，坐在喜欢的椅子上，手捧一杯热饮，暖手暖胃更暖身，从而愉快地度过这个寒冷的冬日。而且，每天1到2杯，便能让你惬意地享受这难得的休闲时光哦。
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