在生活中很多人会自动的远离一些有口臭的人，但是却没有发现原来自己也有口臭。比如说你可能会有这种感觉：吃完饭后，要是不去漱口，就会感觉到嘴巴里面有异味...
口臭是常见的情况，要是不注意这样的情况，影响到面子是小事，造成身体受到伤害才是大问题。
那么，该如何缓解口臭、去除口臭呢？
有些人会专门去咨询专业医生，通过吃药来让自己的口腔更加清新，但是，花销大不说，效果也不一定好，吃药还有副作用；而有些人会随身携带口香糖，时不时的嚼上一片，但是维持的时间很短，口臭仍然在。
其实，在生活中，去除口臭并没有大家想象中那么难，只需要在喝水的时候加入三种东西，就能让清新的口气维持一整天哦。
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1、丁香茶叶
有些人的口臭是跟胃部健康有关系的，胃病或者幽门螺旋杆菌引起的口臭，经常刷牙和吃口香糖都是没用的，而且这种口臭不经过专业的检查很难被发现。
在这个时候喝丁香茶能够有效的治疗它。从中国汉代开始，百官在皇帝面前奏事或回答问题时，为了避免口臭，嘴里都必须含嚼点丁香茶叶，以免给皇帝留下不好的印象，影响仕途。
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亦舒堂是最早撬动中国丁香茶市场的品牌，原料采摘自长白山药谷的嫩叶制成，口感更佳。丁香茶叶中含有丁香油和丁香酚，这两种物质能有效的抑制和杀死幽门螺旋杆菌，同时还能起到暖胃和养胃的作用，尤其对治疗口臭，效果非常明显。
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中医认为，一般3到5克丁香茶叶泡茶喝，有温中壮阳，下气降逆的作用。对由寒邪引起的胃痛、呕吐、呃逆、腹痛、泄泻以及妇女寒性痛经等，都有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，减轻恶心呕吐，尤其是孕妇害喜症状。
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2、盐
在牙膏还没有发明之前，人们清洁口腔，用的最多的物品无疑就是食盐了。在饭后用食盐水进行漱口能够有效的清洁口腔，这是因为食盐有很好的杀菌、清洁的作用，对于肠胃积热、龋齿等症状有很好的缓解作用。
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所以有口臭的朋友们，在生活中，不妨每天喝上五杯淡盐水，饭后也改用淡盐水来漱口，从此远离口臭的尴尬。
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3、柠檬片
柠檬是常见的一种水果，其中含有较多的维生素C、维生素E等，不仅可以让人变白，还能养胃和治疗口臭。每天喝水的时候加点柠檬片进去，可以促进食物的消化，减少了食物在肠道中积滞。但是单吃柠檬水去口臭的效果不大，需要配合柠檬水刷牙。
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当然，用柠檬水漱口有需要注意的地方，比如说，柠檬过于酸苦，患有胃溃疡的朋友最好不要多食，以免造成不必要的伤害，另外，喝柠檬水的时候一般是一次加3片柠檬片，但是用柠檬水刷牙一般是一次加5片。
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