对于不少减肥人士而言，腰部的“游泳圈”是减肥路上的一大难题哦，这个最容易肥又是最难减脂的地方让很多爱美人士头疼，那么想要减去大肚腩到底该怎么做？橙橙推荐一道茶饮，加快身体代谢，帮助甩掉腰部赘肉，而且不会反弹哦。
1、纤体茶的做法
准备黑豆、普洱。首先将、黑豆放入预热200度的烤箱中，5分钟取出，接着将普洱茶及黑豆倒入锅中，再倒入1000ml水，水烧开后即可关火，最后等水温放凉以后，就可以饮用了。
2、加速燃脂
利用普洱茶及炒黑豆制成的黑纤体茶，能够增加人体基础代谢率，将体质调节到最佳状态，可帮助减肥效果加倍，建议每天饭后饮用，这样及时刮去饮食中摄取的多余油脂，腰部才不会囤积脂肪。记得慢慢喝哦，才不会增加肾脏负担。
3、搭配茶饮减肥
节食减肥容易导致肌肉量变少，基础代谢率降低，造成基本的卡路里消耗量减少，而不是燃烧你的脂肪，所以靠节食体重很难下降的。橙橙建议减肥期间合理饮食，然后搭配可提升人体基础代谢率的茶饮，燃脂效果才会更佳！
好物推荐：蒲公英花草茶
蒲公英金银花茶
推荐理由：这款茶饮就能起到加快身体代谢、排除体内毒素的作用，其中含有的蒲公英可以清热解毒，有效阻止盐分吸收，防止肥胖，金银花能清除体内残留物，经常饮用不仅消脂瘦身，还能使得肌肤光滑亮丽！
好物推荐：阿胶雪莲膏
阿胶雪莲膏
推荐理由：减肥中的女生会因为节食，会导致气血不足，女生气血不足就会面色暗黄、憔悴，所以瘦更要瘦得健康！这款阿胶雪莲膏冲只需泡饮用，操作简单，既能补养气血，还不会长胖哦
好物推荐：果蔬酵素粉
【买二送一】伊轻酵素综合酵素粉水果果蔬酵素孝素粉台湾代餐粉
推荐理由：很多正在减肥期的仙女们什么东西都不敢吃，生怕多吃一口就长胖，这样减肥其实不仅会反弹，而且容易造成营养不良。这款果蔬酵素粉全是天然果蔬成分，代餐的同时也能补充营养，一举两得！
好物推荐：枇杷秋梨膏
枇杷秋梨膏
推荐理由：秋季最易“秋燥”，这款枇杷秋梨膏含有枇杷、秋梨、罗汉果等去燥润肺的食材，每天泡水喝一点，能够润肺润嗓，摆脱秋燥困扰，调理身体内部平衡，为皮肤提供水分、使喉咙清爽舒适。
好物推荐：银耳
银耳
推荐理由：银耳富含有天然植物胶质，长期吃银耳的女生皮肤会更有光泽有弹性。秋冬食用，还起到增强免疫力的作用哦。
文/木橙
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