说到菇类食物，相信你可以想到很多不同种类的食物。不同的菇类食物，营养也是不同的。冬季是最佳的进补时节，药补不如食补，食补中，又以汤为最佳。热乎乎的汤，能暖身防寒，汤在炖煮的过程中，还能最大程度的保留食物的营养、释放美味，菌菇营养丰富，味道鲜美且好吸收。在寒流来袭之际，它们更是你提高免疫力，避免感冒的武器。
香菇：调养免疫力
众所周知，免疫力低下的人群在冬季较为容易感冒。中医认为“正气存内，邪不可干”，通过强化体内正气，则不会轻易受到病毒侵袭，而香菇就具有扶正气的功效。香菇中所含的多糖能提高人体免疫功能，且香菇的香气挥发成分也有抗病毒的效果。所以，如果冬季常吃香菇，免疫系统功能会增强，不易发生感冒。
吴三公 庆元香菇干货500g
肉厚蒂小香味浓，肉质细滑，色泽鲜明亮丽，自然干制多糖足，营养好，无杂质，菌帽完整，大小均匀，层层筛选，剪根处理很干净，口感鲜美，健康美味从精选优良好原料开始。
竹荪：润肺止咳
竹荪是名贵的食用菌，营养丰富，香味浓郁，滋味鲜美，自古就被列为“草八珍”之一。中医认为，肺虚久咳可以通过食用竹荪来缓解，这里的肺虚久咳指的是慢性咳嗽，而不是一般感冒引起的咳嗽。肺主表，经常出汗、自汗盗汗或出现动则气喘等不适症状都是由肺虚引起的，而白色入肺，对由肺虚导致的咳嗽，白色的竹荪可以通过补气养阴、滋养肺部来达到缓解咳嗽的效果。
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经验丰富的农人种植，品质佳，天然本色无硫竹荪，选用农家柴火烘烤干燥，将近六小时，刚出炉的竹荪非常天然，及时采摘，这样肉质鲜嫩，口感好。
猴头菇：滋补养胃
猴头菇，菌中之王，形似猴头而得名。早在3000年前的商代，已有人采猴头菇食用，自古就被称为养胃山珍，民间有“多食猴菇，返老还童”之说。由于猴头菇具有降低胃酸的功效，能通过降低胃酸来保护胃黏膜，因此，猴头菇对因胃溃疡、慢性胃炎、胃酸高所导致的不适症状有很好的缓解作用。缓解胃病问题，可食用猴头汤。
屾林东北野生猴头菇500克干货
山泉水灌溉，无污染，手工采摘，形体完整，无杂质，木炭烘干精心控温，人工筛选，干后由浅黄色至浅褐色，泡发率高，口感嫩滑，产地发货，日期新鲜。
茶树菇：防癌抗癌
茶树菇是一种含有丰富营养价值的食用菌，由于含有多量的抗癌多糖和抗癌元素硒，有一定的抗癌作用，它还含有人体所需要的18种氨基酸，尤其是人体不能合成的8种氨基酸含量特别的高。其营养价值和保健功效均高于其他食用菌，被人们称为“中华神菇”。 每天来一碗茶树菇汤，不加任何配菜，轻松抗癌、美味又营养。
冠莲 广昌茶树菇200g 新货不开伞
江西原生态产地，限时采摘，人工筛选，精心挑选，严把质量关，从源头把握品质，经自然晾干而成，表面无杂质，形状完整，鲜嫩柄脆，香味浓郁。
蘑菇是一种鲜美可口的菌类，民间有“蘑菇上市，医生无事”之说。经研究发现蘑菇的营养价值仅次于牛奶，蘑菇中的蛋白质含量也非常高。很多蘑菇中都含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因此蘑菇还有“维生素A宝库”之称。如今很多鲜美的调味品也都是从菇类提取的。
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