为了瘦身，只吃水果？
一般来说，水果的饱腹感不强，容易被消化吸收，同时会刺激食欲。因为水果中的果糖能迅速被人体消化吸收，消化完后，饥饿感马上就出现了，于是大脑就传递给你“去吃东西吧”的信息。于是，你的脑海中出现了各种各样的美食，像烤肉、热腾腾的火锅、蛋糕、巧克力等。
脑海中这些美味的高热量食物，诱惑着你，刺激着你。在这种强烈的刺激下，很多人容易饥不择食，看见什么都想吃，吃很多都不觉得有饱腹感。一吃多，很容易导致摄入的热量过多，过多的热量在身体内会转化成脂肪堆积起来。
即使你坚持下去了，也很难达到理想的减肥效果。如果在饥饿的情况下忍住了不吃东西，也别觉得自己减肥成功了！体重减少并不代表瘦了，因为你丢失的体重很可能是肌肉和水分。
不仅如此，人在饥饿的情况下，身体会自动降低基础代谢，利用身体能量库仅剩下的热量来维持基本的生命活动，比如呼吸、心跳、维持体温等。
所以说，不推荐节食减肥法，其中很重要的原因之一就是这样会降低基础代谢，容易反弹，得不偿失。
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||| 苦荞麦粉手工老面馍馍 |||
纯荞麦窝窝头 苦荞麦粉手工老面馍馍无糖面食玉米馒头特产包邮
精选优质苦荞麦，品种优良，自然成熟。老面馍馍，无糖、无油，同时适合孕妇、准妈妈，以及不能吃糖的任何人群，是糖友的福音。馍馍，个大、饱满，是日常主食的佳品，且经济实惠。
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||| 玉米煎饼 |||
古道远方玉米煎饼1000g东北特产农家纯手工杂粮面粗粮软的大煎饼
农家自种地、产粮、自家摊、自家卖，从源头保证煎饼质量！好原料，自然有好味道！粗粮煎饼，香软柔软且有嚼劲，入口即化，原香味甜。不嫌制作流程 反锁，只为还原粮食自然的香甜味道。
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||| 低糖特色零食 |||
新品【雪莓酥】 低糖特色零食传统糕点网红零食手工点心小吃馅饼
低糖的网红零食，蓝莓味，纯手工制作，现做现卖。有着淡淡的奶香味，酸甜口感，香酥沙软，口感细腻。外壳咸咸的奶味很棒，加上里面的蔓越莓，嚼起来很是满足 。
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||| 手工艾草麻糬青团 |||
500g中式糕点手工艾草麻糬青团青块松花青麻糍糯米糍粑/传统糕点
艾草麻糬青团，糯米做的，粘粘的，里面是搅碎的很香的艾草，柔软如绵，光滑细腻，不粘碗，不钉牙糊口。一片切成四小块，少油，用筷子翻动，两面煎一煎，吃时粘点点糖。喜欢吃咸的朋友，可以放点虾皮，打鸡蛋一起油煎，最后撒点葱花。
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||| 桂花味芡实糕 |||
杭州美食 杨先生 原味/桂花味芡实糕八珍糕 网红早餐零食现做现发
芡实，睡莲科水生草本植物芡的种子，性能与莲子相似。主要有补脾胃、补中益气、止泻的作用。此款芡实糕，少糖，不甜腻，有着足量的芡实果实，无添加剂，口感软糯且细腻，带着清甜的桂花清香。
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