繁忙的工作和学习，牵绊着自己本该青春活力的状态，一杯饮料可以快速补充能量，充满精力，而无论什么季节，常喝热饮对健康都大有裨益。能够很好的控制人体胃肠道对食物的消化、吸收功能以及人体防御疾病的能力等，增强免疫力。
随着天气逐渐寒冷，喝下一杯热饮后，能起到温暖身体的作用，会使全身感觉放松和舒适。自己亲手制作一些简单便捷的饮品，不仅干净卫生，绿色健康，还能为我们的生活增添乐趣，更适合自己的口味。
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红枣桂圆枸杞茶
红枣是女性最好的伙伴，美丽的容颜和充足的气血都是靠它来养，桂圆能保护肝脏，枸杞可以增强造血功能，三者的结合对人体健康是十分有益的，经常饮用还能起到明目的效果，非常适合上班一族。
准备食材：
桂圆15个，红枣25个，枸杞20克，红糖适量
制作方法：
1、桂圆、红枣、枸杞全部洗净，红枣去核；
2、锅中放入清水，把桂圆红枣枸杞全部放入，文火熬制；
3、待红枣煮软后，放入适量红糖，也可以不放，视个人口味而定，盛出趁热饮用即可。
以美红枣桂圆枸杞茶
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柠檬蜂蜜茶
新鲜的蜂蜜能起到滋润皮肤的作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。柠檬是一种富含维生素的水果，维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，是一种理想的美颜美容食品，同时，两者搭配还可以预防感冒，增加免疫力，保护肝脏，而且酸酸甜甜的口感，自然清冽，女孩子都很喜欢喝。
准备食材：
蜂蜜，柠檬，水
制作方法：
1、将新鲜柠檬洗干净，用少许盐搓一下，去除表面的蜡质；
2、将柠檬切成薄片，然后一层柠檬，一层蜂蜜，蜂蜜最好盖过柠檬；
3、盖好盖子，放入冰箱冷藏；
4、要喝的时候拿出来，倒入白开水即可。
东大韩金蜂蜜柚子柠檬茶
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玫瑰红枣枸杞茶
水是生命之源，没有水的滋润生命很难延续，然而，在水中我们也可以加入一些新意，丰富口感，玫瑰花就是非常好的一种，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，改善皮肤肤质，非常适合秋冬饮用。
准备食材：
玫瑰、大枣、枸杞
制作方法：
1、干玫瑰花、枸杞、大枣冲洗一下，大枣去核切小丁；
2、枸杞放在茶壶底部，玫瑰、大枣、枸杞放在上面的茶碗里，玫瑰花先用温开水泡开最好；
3、倒上白开水冲泡五分钟即可。
尚品茶配桂圆红枣茶气血茶
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菊花枸杞茶
茶饮已经逐渐的代替了一些饮料，深入到了我们的生活当中，而菊花枸杞茶也非常深受女生的喜欢，它有清肝明目，预防感冒，抗癌降血压等功效，而且自然的清香，会让你仿若置身在春天当中。
准备食材：
菊花、鲜枣，枸杞，冰糖，水
制作方法：
1、枸杞大枣提前用水洗净，和菊花，冰糖一起放入养生壶中加纯净水煮沸；
2、煮至菊花有盛开的感觉，倒出来置凉饮用即可。
以美 菊花枸杞茶
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原味奶茶
奶茶作为咱们中式茶品中的经典美味，拥有千年的历史，其风味独特，奶香浓郁，给您口感别致的享受，有益于健康，还能增强身体的抗寒能力，是既好喝又营养饱腹的佳品。
准备食材：
茶叶包，纯牛奶，白砂糖，水
制作方法：
1、茶叶包放入杯中，倒入开水泡3分钟；
2、加入适量白糖，倒入泡好的茶水；
3、牛奶放微波炉里微波1分钟，然后倒入杯中搅拌均匀即可。
三点一刻原味炭烧港式奶茶
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清热解毒红豆汤
由于红豆含热量低，古人有红豆多食令人瘦的说法，具有清热解毒、健脾益胃、补血生乳等多种功效。在寒冷的冬季，而且还可以用来饱腹代餐，祛除湿气，营养健康的同时还能减肥瘦身。
准备食材：
红豆，白糖、清水
制作方法：
1、红豆淘洗干净浸泡四小时以上；
2、将浸泡好的红豆放入锅中，加入适量清水；
3、 电饭锅接通电源，按煮粥键，大约1小时就可以了，如果是高压锅30分钟左右；
4、等电饭锅显示保温、不要急着打开，继续焖二十分钟左右会更好；
5、根据个人口味放入白砂糖即可。
东北小红豆
热饮的魔力在于使人从胃里开始暖和，然后四肢筋脉也都开始变得温暖起来，整个人都会觉得惬意宁和，而自己动手做的热饮，更是增添的幸福感，当然，我们还可以有自己的创新，创造出最适合的味道。#美貌花草茶#
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