吃，绝对是人生的一大乐事。有不少吃货朋友们更是“吃出花来”，除了注重吃的口感，也更加关注吃的营养、吃的情调甚至是吃的文化。冬天到了，又是贴膘的好时节，每到需要热量补充的寒冷季节，人们的嘴总会格外寂寞。
的确，对于绝大多数人来说，嘴巴寂寞的时候，必须给自己塞一点儿什么。零食，是一种填补寂寞和空虚的绝佳陪伴品，看电视时的休闲零食，两餐之间的解饿补充，零食你都怎么吃？
很多人都说，零食的热量太高，添加剂含量也高，吃零食是非常不健康的一件事情。这可真是有点冤枉零食了。其实，并不是所有的零食都像薯片和冰激凌那样“垃圾”。
有医生曾建议，每一位老年人每天最好要补充25g左右的坚果，能够帮助补充必要的营养和微量元素，长期坚持，甚至可以达到延缓衰老、延年益寿的功效。
听着有些耸人听闻，但事实上，坚果的确是一种比较健康的零食，除了口感香脆以外，它其中所含的不饱和脂肪也对人体有益。冬日嘴空吃坚果吧，让你在享受美味的同时又能收获健康！
1、洽洽小包装葵瓜子。洽洽的瓜子一直是吃瓜群众们的大爱，香脆美味的同时，葵瓜子还对心血管有良好的保健作用，独立小包装携带方便，开袋即食。
2、每日坚果混合果仁。每天补充一小袋坚果，洽洽的每日坚果礼盒，每天一包经过科学配比的混合坚果，内含蔓越莓、蓝莓、核桃、杏仁、腰果等等，营养丰富。
3、中粮每日坚果组合套装。每天一小包，每包25克，内含7中原味坚果，补充一日所需的营养元素，开袋即食，携带方便。
4、来伊份坚果大礼包。来伊份的礼盒装，内含核桃、夏威夷果、碧根果、瓜子、杏仁、蚕豆等各种坚果组合，礼盒装更加体面，作为休闲礼品馈赠他人也十分实用！
5、韩国进口蜂蜜杏仁礼盒。韩国进口的Toms Farm蜂蜜杏仁味坚果大礼盒，每一袋都有自由密封设计，不易回潮，携带品尝都十分方便。
6、美国进口综合果仁罐。一款来自美国的混合坚果罐，各种坚果用盐焗之后封存在塑料礼盒中，营养丰富，口感酥脆，一罐将近一公斤，吃起来分外过瘾。
7、每日坚果混合礼盒。健康的坚果礼盒，每盒里含有独立包装的多种坚果，葡萄干、蔓越莓、扁桃仁、核桃仁、碧根果、腰果，一应俱全。
8、中粮美滋滋什锦干果。中粮出品的混合口味每日坚果，一盒含有30包，每包坚果中，含有包含扁核桃仁、腰果、蔓越莓干、杏仁等在内的多种干果，口感脆，味道美。
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