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美味健康快手汤,送给不会做饭的你~

  • 2020-09-17 09:17:00
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不知道多少人跟小编一样,大冬天就想喝点什么老火靓汤,然而不会做饭的我,天生与厨房无缘。终于找到几款健康又美味的快手汤,非常省时间,即使不会做饭,也能完美煲出锅。小编这就马不停蹄的与大家分享~ 希望这几款汤能带给你们些许温暖~

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冬笋香菇汤

竹笋香菇汤是四川省著名的菜式之一,属于川菜。竹笋香菇汤以竹笋为主要材料。此汤具有清热、安神、降压的作用。竹笋香菇汤的做法非常简单,只要按照菜谱步骤一步一步您来一定会享受到一道美味菜肴。

【主料】:鸡肉、冬笋、蘑菇、生姜、盐、料酒、开水

【做法】:

1.?将鸡肉洗净,切成丝。冬笋去壳洗净,切成片待用。蘑菇洗净,切成片待用。

2.?锅中加入少许油,烧热,放入姜丝和鸡丝翻炒。倒入适量料酒,翻炒均匀。

3.?倒入适量滚烫的开水,下入冬笋,大火煮开转小火再煮1分钟。然后下入蘑菇片,继续煮2分钟。

4.然后下入蘑菇片,继续煮2分钟。

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这里的冬笋精选江西深山野生优质竹笋,笋肉肥嫩,口感鲜脆。冬笋不添加防腐剂,全部采用的真空包装,充分锁住新鲜,存放时间更持久。

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奶油蘑菇汤

奶油蘑菇汤是法国菜谱之一,以蘑菇为制作主料,奶油蘑菇汤的烹饪技巧以白烧为主,口味属于奶汤咸鲜。奶油蘑菇汤制作提示化面浆时要不停搅拌,使面浆均匀地化入汤中,至汤汁浓稠。

【主料】:蘑菇、黄油、洋葱、白胡椒粉、淡奶油、面粉、盐?

【做法】:

1.将100克黄油在锅中融化,加入面粉炒熟炒香, 加凉水,并用勺子搅拌均匀,面酱汤就会越煮越稠;

2.另外取一锅烧热,锅里加少许黄油,放入洋葱碎和蘑菇炒熟,也可以依个人喜欢放入鸡茸或者虾仁;

3.炒熟后倒入面酱汤中,待蘑菇面酱汤开锅后,加入100克奶油, 放一点点盐和白胡椒粉调味,开锅即可。

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薏米排骨汤

薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,它具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。也可以使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效。薏仁算是榖物的一种,用水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏米排骨汤的营养价值极高。

【主料】:薏米、排骨、姜、小葱、盐。

【做法】:

1、薏米提前浸泡三四小时。姜切片,小葱挽结;

2、排骨清洗干净,焯一下水,去掉血末;

3、砂锅内放水,放入排骨、姜片和小葱,大火煮开后转小火,20分钟后放入薏米,再次开锅后,转小火慢炖1个小时;

4、关火前5分钟放盐调味即可。

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白贝冬瓜汤?

白贝非常适合和瓜类(苦瓜、水瓜、丝瓜)一起煮汤,喝一口鲜美的汤,来一口肥嫩的白贝,冬瓜则清甜爽口,忙碌一天的疲劳也似乎被抚平了。

【主料】:白贝、冬瓜、瘦肉、料酒、葱花

【做法】:

1.加盐,让白贝乖乖吐沙。

2.冬瓜去皮后切片,瘦肉切片或切丝都ok。

3.雪平锅内倒入适量水(菜菜备的是四碗汤的量),水开后冬瓜和肉丝放入先煮。

4.煮到冬瓜变成半透明状时,就可以放进白贝了。

5.等白贝基本上张开口,加盐,料酒,撒上葱花,即刻出锅啦。

白贝张开后如果没及时出锅,很快肉就会老,所以这一步一定要手快。

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不少人都很喜欢恒顺的香醋,其实他家的料酒也很不错哦。恒顺一直坚持原酿,细心挑选粳米、麦曲等原料,秉承传统酿造的工艺,是祛腥、解膻、增香、提味的好帮手哦。

好啦,汤我就放这里了,要不要喝你自己看着办咯~

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