很多人的烦恼就是晒黑，瘦不下去，都穿不了好看的衣服，想美白要靠化妆，想减肥又坚持不下来，想要两全其美的办法，那不如喝点蜂蜜+柠檬茶吧！
在中医养生学中，蜂蜜和柠檬都是上好的食材，蜂蜜主“清热解毒”，柠檬主“生津止渴”，柠檬可以没白，把柠檬和蜂蜜一起泡水，减肥美白两不误。
其实做蜂蜜柠檬茶的方法很简单，小编在一次试验成功了之后，便一发不可收拾的爱上了这项技能，今天跟随小编来学它的制作方法吧！
健康功效
柠檬：和胃、生津止渴、安胎
食材用料
蜂蜜400克、柠檬3个/320克‘’密封罐1个、盐适量
蜂蜜柠檬茶的做法
1、把所需的材料准备好
2、柠檬用盐搓洗干净擦干净水份切成薄片状
3、把柠檬块放入密封罐中，放一层柠檬片倒一层蜂蜜。
4、依此类推把全部的柠檬片放完为止
5、把盖子密封好，放入冰箱冷藏。
6、想喝的时候，从 冰箱取出一块倒入温水或者冷水。一杯甜甜的美容佳品就出来了。
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美白养颜
蜂蜜和柠檬都有美容养颜的功效，将这两种食材放在一起，也会有更好的美白养颜的作用。早上空腹的时候，喝一杯蜂蜜柠檬水，可以清洁肠道，改善皮肤营养，使皮肤变得光泽靓丽。晚上睡觉前喝一杯蜂蜜柠檬水，可以让人睡眠安宁，这两个时段是喝柠檬最好的时候。
艺福堂蜂蜜冻干柠檬片
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减肥
蜂蜜和柠檬内都含有多种营养元素，但是所含的脂肪却不多，常喝蜂蜜柠檬水，能消耗人体内的脂肪，使人体重下降，同时又不会破坏生理平衡，可以达到健康减肥的效果。
于洛先生冻干柠檬片
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促消化，抗衰老
柠檬是酸的，本身就是可以促消化，再加一点蜂蜜，可以增加胃酸的分泌，帮助肠胃消化食物。柠檬蜂蜜水能促进人体内分泌平衡，坚持每天喝蜂蜜柠檬水，有养生抗衰老的效果，很适合女人喝哦。
手工自制蜂蜜柠檬茶
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提高新陈代谢
蜂蜜柠檬水里的柠檬能帮助人体吸收蜂蜜的营养，中医讲蜂蜜能“清热，解毒”，身体里的火气被清除了，身上的杂物、毒物被清除了，那么身体新陈代谢功能自然就上来了，不仅有美白的功效。
山味集农家自产冬蜜
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提高免疫力
柠檬里面含有大量的维生素，经常食用可以提高人体的免疫力，尤其是感冒的时候，喝点柠檬蜂蜜水，可以很好的治疗感冒，还有润喉、开胃等功效。
怡佃蜂蜜洋槐蜜
好啦！自制蜂蜜柠檬茶就大功告成啦！制作成功之后是不是幸福感爆棚呢？赶紧和你的家人一起分享这份喜悦吧！
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