坚持运动可以说是十分健康的一种减肥方法。现在有很多小仙女们根本就懒得动，但是还很担心发胖，这该怎么办呢？不用担心，除了运动，小编今天在这里给大家介绍3大适合慵懒型小仙女们的减肥方法
NO.1三日苹果速效减肥法
“一天一苹果，医生远离我。”苹果不仅是大家耳熟能详的水果，也是可以减肥的水果。在日本流行一种苹果减肥法，三天内纯吃苹果，每餐吃饱为止。
低热量而又高营养的苹果，不仅能够补充身体所需的营养，还可以减肥3到5斤。不过这是一种辛苦嘴和胃的方法，不过没关系，害怕的女生可以试试下面的方法。
NO.2每晚肚脐贴生姜法
“辛散水气。”这是生姜的一个很重要的功效，能有通过肚脐刺激肠道来加快排毒的效率，利用生姜贴肚脐这种方法，排毒的功效非常不错，排毒的同时也就加快了身体的新陈代谢，减少了脂肪的堆积。
【枇杷雪梨膏】
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在使用肚脐贴生姜的同时搭配枇杷雪梨膏效果更佳，因为枇杷雪梨膏具有通便润肠的功效，能够让毒素排出体外。
枇杷雪梨膏还能解决冬季干燥带来的喉咙发干、咳嗽痰多等问题，每日冲服一杯，可以说是一举多得了。
NO.3饭后一小时喝茶法
不爱运动的小仙女还可以试试喝茶的瘦身方法，因为茶叶可以化浊去腻，防止脂肪在体内积累。
不过喝茶时要注意茶叶不要浸泡过久，冲泡好的茶要在一小时内喝掉，才能达到最好的效果。不会选茶叶的小仙女们，可以看看下面这一款。
【蒲公英金银花茶】
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有的女生不仅肥胖，而且痘痘还多，这就是湿气重的外在表现。湿气重会让人代谢紊乱，毒素难以排除，脂肪也慢慢堆积的越来越多。
这款蒲公英金银花茶祛湿效果清爽可口，还具有祛除湿气的效果，小仙女们可以每天吃过饭后喝一杯。
这三种减肥方法非常适合不爱运动的小仙女们，可以让你“水桶腰”变成“杨柳腰”的梦想照进现实。在采用减肥方法的同时，合理的食用一些食品，效果更佳。
【阿胶雪莲膏】
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很多女性有气血虚弱的毛病，最直接的表现就是面色暗黄，而且身材臃肿。气血不足会导致在减肥期间身体机能出现问题，脂肪代谢率降低。
这款阿胶雪莲膏不含任何添加剂，可以增强体质美容养颜，有效补足气血，促进脂肪代谢，是在减肥期间调理身体必备的食品。
【红枣】
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红枣是一种维生素含量极高的食物，而且它所含的热量较低，所以说红枣不仅仅有人们通常认为具有美容养颜效果的食物，而且是一种多吃还不会胖的食物。这款新疆特产的红枣，可以泡茶煮粥，很适合减肥期间的女生。
希望看到这篇文章的女生，都能“巧笑倩兮，美目盼兮。凌波微步，罗袜生尘。”
文/张十七
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