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鲜玉米吃法多,味道没得说

  • 2020-09-12 17:49:00
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新鲜的玉米被菜农们从地里采摘回来,然后都被拿到集市上去卖。这时候人们就会把它们买回家做熟了吃。那么鲜玉米拿回来究竟该怎么做才好吃呢?我想这也是大多数伙伴都想要知道的吧!

其实玉米的吃法有很多,它们由于做法上的差异,口味上也就大不相同啦!接下来我就和伙伴们分享几种既好吃又有营养的玉米吃法,这些花样的吃法都非常的经典美味,你们可一定要记得收藏哦!

◆ 鲜嫩煮玉米 ◆

煮玉米是我们最常见也是最简单的一种吃法,这种做法大大保留了玉米的原汁原味,煮熟后吃起来特别的清香甘甜。

食材:

玉米 6根

做法:

1.将买回来的玉米的外面老皮去掉,留下一层嫩叶;

2.取来锅倒入清水,把玉米放到里面码放好;

3.点大火煮到20分钟左右,玉米就煮好啦!

营养师建议:许多伙伴在煮玉米时,习惯的把玉米须、玉米叶弄得干干净净,其实玉米须有利胆、利尿、降血糖的作用,而玉米叶芯还能够止汗,煮过玉米的水还具有预防感染的功效。

黑龙江 老街基 糯甜黄玉米

该轮到我们的主角玉米闪亮登场啦! 原来还是老品种的黄苞米,你瞧它浑身金灿灿的,颗粒十分饱满,看着都招人喜欢。它吃起来不仅甜糯美味,而且里面所含的丰富营养对人体都特别的有益!

◆ 香浓烤玉米 ◆

烤玉米真的很好吃,烤熟的玉米表面焦黄,闻着就特别香,往上面再刷些各种调料酱,那吃到嘴里的味道实在是太美啦!

食材:

玉米 2根

手工辣酱 适量

做法:

1.先将玉米叶子剥干净,然后用铁签子从玉米的根部串进去;

2.取来烤炉,生上炭火,等木炭烧好后,把玉米放到铁筛子上,放到烤炉上烘烤(用电烤箱来烤更好操作);

3.等玉米烤到表面金黄,用刷子蘸上辣酱均匀地刷在玉米表面上;

4.再放到烤炉上来回翻动两下就烤好啦!

营养师建议:烤玉米时最好用烤箱来烤,因为烤箱的温度、时间都可自行设定,这样做能避免玉米烤糊所产生对身体有害物质,并且更利于营养成分的保留。

农家自制豆豉辣椒酱 红烧手工剁椒酱

咱们烤玉米选用的是农家自制的#手工辣酱#,它是用辣椒、豆豉等美味食材采用传统工艺经过精心调配而制成,其味道香辣可口,不仅可以做调味料,还能用它来下饭,吃起来真的很过瘾!

◆ 香菇玉米粥 ◆

这款玉米粥是用鲜玉米粒配上香菇、火腿、胡萝卜等食材,放在一起进行熬煮,熬好的玉米粥口感软烂,味道香甜,既好喝又十分的有营养。

食材:

鲜玉米棒 1根

香菇 2朵

火腿 30克

胡萝卜 小半根

大米 适量

做法:

1.将大米洗净 ,浸泡一个小时, 沥干水后加入盐混匀;

2.将火腿 、胡萝卜、 香菇、 切成小粒;

3.将锅中加入大概1000ml的水 然后放入大米 ,大火煮沸然后转中火煮半小时;

4.加入香菇 、胡萝卜 、玉米煮两分钟;

5.然后再加入火腿煮两分钟后,放入适当的盐调味,就这样一锅美味的香菇玉米粥就完成啦!

东北特产小香菇干货珍珠菇冬菇

香菇又名冬菇,是非常美味的一种菌类。它散发着一种芳香的气味,用香菇做的菜非常的鲜美,并且营养也特别丰富,经常食用能够提高人体的免疫力。

正宗东北黑龙江五常稻花香大米

东北黑龙江是大米的主产区,那里的水稻采用有机种植,纯绿色无污染,用它磨出来的大米颗粒饱满,晶莹剔透。 煮出来的米饭, 洁白如玉一般,吃起来味道香喷喷的,口感软糯非常的好吃。

◆ 鲜榨玉米汁 ◆

玉米汁散发着一股淡淡的奶香味儿,喝起来口感滑腻,十分的甜美,再加上它丰富的营养,成为了人们喜欢的一种美味饮品。

食材:

鲜玉米 2根

冰糖 适量

牛奶 300ml

做法:

1.取来新鲜玉米将玉米粒剥下来,放入锅中,倒入约三倍的清水;

2.大火烧沸后加入冰糖,改小火煮10分钟至熟烂。

3.将煮好的玉米粒加入牛奶,用搅拌机搅打成玉米汁,再用筛网过滤一下就可以美美地饮用啦!

营养师建议:糖可以根据实际情况来添加,最好是少吃糖,如果需要可以加些冰糖,这样做对身体会更加的有好处。

黄冰糖小粒多晶老冰糖 土冰糖

这款黄冰糖是由蔗糖采用古法工艺经过加工而成,它的味道很甜,但不刺激,人们经常会在做滋补粥时加上些来增加口味儿和营养。

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