五谷为养平衡膳食是很多人们追求的生活方式。一碗五谷搭配的好粥不仅有细粮的辅助，也有粗粮的营养，是滋润生活的健康好物。忙里偷闲，不如为自己煮上一碗浓浓的八宝粥让自己的生活充满暖暖的气息。
杂粮带给我们的不仅能给身体排毒，起到养身的作用，它低糖低脂肪的特性也是最佳的减肥方式。下面我就为大家推荐六款优质的五谷杂粮吧。
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十五谷物组合
黑龙江省得天独厚的地理位置很适合谷物的生长，作物吸收了来自黑土地的养分长得颗颗饱满，色泽透亮芬芳。这款来自东北的十五种杂粮组合颗粒饱满，带着谷物的清香，而且用它煮粥做法简单，只需要按照说明添加适量的水煮熟便可。谷物中原有的甘甜美味，孩子们也一定会喜欢的。
东北多谷米 十五种粗粮米饭组合
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五色粥米
同样来自于土壤肥沃、日照充足的黑龙江的一款五谷粥，健康的环境为绿色无添加的种植打下了良好的基础。使得这里的米粒晶莹剔透，粒粒圆润饱满。自己做的时候只需要加入适量的水煮熟即可食用，口感柔软，谷味甘甜可口，没有大颗粒的谷物，更加适合老人或者孩童食用哦。
东北多谷粥米五种粗粮米饭组合
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红豆薏米靓颜粥
“玲珑骰子安红豆，入骨相思知不知”。红豆在中国文化里一直有着美好的寓意，虽然此红豆非彼红豆，但作为食物对身体有着很好的排毒养颜清心养神的作用。将红豆薏米搭配在一起煮成一碗粥，早餐喝一小碗，祛湿养颜不说，让你一整天都容光焕发，对女生很适用哦。
红豆薏米套餐组合
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低热量十谷米
想要不长胖，低热量粗纤维杂粮才是健康的五谷打开方式，这款十谷米汇集了10种低热量又营养丰富的谷物，搭配合理且谷物的清香引的人食欲十足，如果此时的你正饱受健身节食所带来的折磨，不如来一碗这香喷喷的有机米，健康营养而且不会发胖哦。
有机糙米饭十谷米
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五谷桂花暖胃粥
桂花在中医中有很好的药用价值，既可养颜美容清喉化痰，也能治疗胃寒胃痛，此款桂花粥搭配了山药、茯苓、薏仁、白莲子等功效性食材，在丰富味道的同时营养也得到双重加分，桂花中原有的甘甜使得其口感更细腻柔滑，冷热食用都各有风味哦。
营养早餐山药桂花粥
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三色藜麦粥
藜麦是公认的营养全面的食物之一，联合国粮农组织认为藜麦是唯一一种单体植物即可基本满足人体基本营养需求的食物，可见藜麦的营养有多丰富。藜麦有三种颜色，其口感略有不同，将三种藜麦混合可以提高藜麦的口感，营养也不会出现减少的现象，对于想要健康保持身材的人真是再符合不过了。
藜麦 有机 秘鲁三色藜麦
粥既节省时间味道又美。而且不同的原料搭配在味道和营养上都很有不同，大家可以根据自己的口味来选择，而其中的滋味就请大家慢慢品尝了。#大自然的馈赠#
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