坚果，是植物的精华部分，因含有丰富的营养成分，对人体十分有益，所以备受世人喜爱。那么，有哪些好吃的高营养坚果呢？我们一起来看一下。
巴旦木
巴旦木是一种营养密集型健康零食，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素E、胡萝卜素，比其他树上结下来的坚果营养会多，且不含胆固醇，在中国被广大消费者接受和喜爱作为零食。
这款手剥巴旦木外壳非常的酥脆，并且都已经开口，非常的好剥！果肉十分的饱满，吃着又香又脆，每一颗都能吃出森林的气息。一颗接一颗的越吃越想吃，是办公、休闲必备的小零食哦！
【三只松鼠_手剥巴旦木235gx2袋】零食坚果炒货特产干果巴达木
夏威夷果
夏威夷果果仁香酥滑嫩可口，有独特的奶油香味，是世界上品质较佳的食用坚果，素有“干果皇后”“世界坚果之王”之美称 ，风味和口感都远比腰果好。它还被认为是世界上最好的桌上坚果之一，因为含有高量的油，非常育肥，因此不可多吃哦！
夏威夷果的外壳很坚硬，但这款夏威夷果全部都已经开了口，平时只需开口器轻轻的一敲，就能享受到里面奶香十足的果仁。果仁像白巧克力般细腻光滑，咖啡般浓郁香醇，加上大自然赐予的独特味道，每一口都有要上瘾的感觉。
【老街口-夏威夷果500g】零食坚果炒货特产干果奶油味送开口器
碧根果
碧根果由于跟山核桃属于一类，含有优异的食疗保健营养价值，所以碧根果最适合脑力工作者，又方便易剥，尤其是受到白领女性的追捧喜爱。它也是送礼佳品，送美味，更是送健康！
这款碧根果经过轻加工后，原本皮薄的它更容易剥开，并且每一个都个大饱满。打开包装就能闻到的奶香，放在手心，轻轻一握就能得到果肉，厚实的果肉，香脆的口感，吃得很满足。
【憨豆熊 碧根果208g*2袋】长寿果坚果零食干果组合奶油味果仁
腰果
腰果因其呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。它是一种营养丰富，味道香甜的干果，即可当零食食用，又可制成美味佳肴。
这是一款炭烧腰果仁，色泽呈金黄色、香酥美味！它具有腰果特有的口感浓香，又具备了酥脆的特点。烤制而成，色泽自然，大小均匀，颗粒饱满，口感甜咸得当，是一款集健康与美味于一体的美食！
【老街口-炭烧腰果500g】零食坚果干果特产炒货小吃食品香酥果仁
瓜子
瓜子是人们经常嗑的吧~ 瓜子本身营养就很高，其中所含有的维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。“嗑”更让人受益颇多，不仅能增强消化功能，还能因为瓜子的香味刺激了舌头上的味蕾。
焦糖瓜子是近两年非常火爆的零食，它颗颗饱满，几乎没有坏籽空籽。用焦糖制作，更是香甜可口，酥脆美味，好吃不上火。淡淡的焦糖味弥漫在口腔，一粒粒的累积，越磕越有感觉，甜蜜的味道留在心间。
口口福-焦糖/山核桃味瓜子批发零食坚果炒货葵花籽特产150gx10包
核桃
核桃仁的外形就像一个微型的脑子，其褶皱就像大脑皮层。中国人有“以形补形“的传统，于是吃核桃能补脑的说法就流传了开来，小孩多吃可益智，长者多吃可防记忆力衰退。
这款纸皮核桃每一颗都经过严格筛选，确保每颗个大饱满。它外壳薄脆，轻轻一夹酥脆的果肉立刻呈现在眼前，就连软妹子也能轻松捏开。丰富的营养以及醇香可口的肉质更是让人垂涎欲滴！
【百草味-纸皮核桃180gx2袋】孕妇零食干果薄壳坚果 薄皮大核桃
坚果作为我们生活饮食当中的一部分，其营养价值丰富，对人体具有很好的保健作用！
关注微信
