健康的肥胖是什么？
我告诉大家两个概念，一是肥胖的类型，二是脂肪粒的类型。肥胖类型有很多种分法，按身材可以分为“苹果型”、“西洋梨型”、“葫芦型”等，按病因又可分为“水肿型”、“脂肪型”、“肌肉型”等。但与人体最密切的是“全身均匀性肥胖”和“向心性肥胖”。前者顾名思义就是全身脂肪都比较多的肥胖，而“向心性肥胖”，是指人体脂肪主要集中在人体的腹部和内脏附近。
另一个概念是白色脂肪和棕色脂肪。白色脂肪是我们通常所说的脂肪，也是引起肥胖危害的罪魁祸首；而棕色脂肪恰好相反，是人体合成并用于分解白色脂肪的“好”脂肪。棕色脂肪最容易受寒冷等极端环境刺激而产生，其作为机体的应激反应的合成产物之一并不会对健康产生不利的影响，这点上是与白色脂肪粒截然不同的。
所以说肥胖也不是都不健康，只不过大多数的肥胖会导致一些不健康的后果，所以奉劝大家尽量不要引起肥胖
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