VC是一种人体必需营养素，可以增强人体免疫力，但人体又不能自己合成，所以需要食用水果和蔬菜补充。但对于一些家里经常不开火的上班族来说，显然在平衡膳食方面是做得不够的，因而比较好的做法就是把果干添加入到自己的零食清单中，在吃零食也可顺便补充一下VC。
1-蔓越莓干
作为一种天然抗菌保健干果，蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，可维持肌肤年轻健康等。这款蔓越莓干口感好、热量低，很适合用来做甜点配料，或者早餐配麦片泡食。
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2-芒果干
选用7-8成熟的大鲜芒，通过对甜酸度的精心制作，使其变得不粘牙、不粘手，入口香甜柔滑，带有淡淡的仙花香味，满满的维生素C和膳食纤维。在忙碌的上班日子，让生活多点酸甜，多份滋味。#办公室零食#
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3-黑加仑葡萄干
来自新疆吐鲁番的特色果干，颗粒饱满，透着大漠的淳朴风情。入口香甜，甜中微酸，含有非常丰富的维生素C、花青素物质，对人体健康有很大益处，在欧洲一些地方非常受欢迎。
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4-草莓干
采用冻干技术，保留了鲜果的原有滋味和维C营养素等，果肉酸甜厚实饱满。鲜红的甜蜜诱惑，口感柔软不干硬，可以作为DIY原料，或加入麦片中作营养代餐。
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5-猕猴桃干
这个属中华猕猴桃果干，果肉较大片，酸度极低，风味浓甜可口。它的维生素C含量高达100-420g/100mg ，比柑桔、苹果等水果高几倍甚至几十倍，被大家称为“维C之王“。
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6-无花果干
每一颗无花果都是一个天然的VC库——水果里的精灵(维C高于柑橘的2.3倍)。它又被长沙为“树上糖包子”，来自新疆自然风干的美味，果酱浓郁、香甜不腻，老少皆宜。
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