冬季空气干燥，及其容易上火，表现为皮肤出现炎症，甚至皮肤发红破损，尤其是在冬季天气干燥，特别容易感冒引发上火，不仅难受还难看。如果出现上火起嘴泡应该怎么办呢？
一、补充营养
嘴角上火起泡是因为身体内维生素B缺少的原因，因此吃一些能够补充维生素B的蔬菜和水果是有必要的，因为人体缺少它就会引起口角炎。
二、喝水
上火会引起身体内水分减少，而补充水分不仅能够有助于人体的新陈代谢，还能够保持肌肤湿润，预防嘴泡干燥干裂流血，同时也因为冬季天气干燥，补充水分是很重要的健康养生方式。不要因为怕上厕所而喝水或少喝水。
三、肌肤保湿
冬季天气干燥，肌肤水分会因为天气干燥而减少，尤其是上火引起的嘴泡，为了防止干裂，更应该涂抹一些保湿的护肤品，比如红霉素软膏或有滋润效果的唇膏。
四、禁止舔嘴唇
很多人有一种错觉，觉得嘴唇干燥，应该用唾液恢复滋润而去舔嘴唇，但是你可能不知道唾液是极易挥发的，如果舔嘴唇不仅不会滋润还会带走更多的水分，越舔越干。所以一定要改掉这个习惯。
其实一切身体小毛病都要从调理做起，合理的饮食以及适量的运动都是必不可少的，同时，适当的养生品同样必不可少。保温杯都端起来吧。
阿胶雪莲膏
掌微阿胶雪莲膏
推荐理由：阿胶补血滋阴，润燥。这是我们 大家熟知的。一到冬季许多女生手脚冰凉，月经期间痛的死去活来，这正是体内寒气重的表现，宫寒的女生浑身发胖并伴有失眠多梦。阿胶雪莲膏正是去宫寒的良品，杜绝子宫囤积脂肪。告别胖乎乎的肚子。
枇杷膏
掌微枇杷秋梨膏
推荐理由：枇杷润肺下气，生津止渴。而且枇杷属性平中带些许凉，基本上既不偏寒也不偏热，任何体质的人都可以吃。最重要的是枇杷膏热量极低，冬季嗓子干燥有异物，那就入手一瓶枇杷膏吧。
蒲公英茶
掌微湿热体质养生茶
推荐理由：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。是去除身体湿气的必备。如果你有睡觉流口水，大便冲不走，那就入手一瓶蒲公英茶吧。
盛耳桂圆干
盛耳 桂圆干
推荐理由：性平，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成份，具有益气补血，安神定志的功效。适用于失眠健忘，脾虚腹泻，精神不振等症。
事宜冬季失眠女生，并且益气补血，还你红润面色。
梧桐籽
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