【淘宝百乐门从味遇见05期】虽然说，刚刚经历完双十一，我已经再三对自己强调，务必要清心寡欲的活到明年！但是，今年的冬天的也太冷了吧！尽管我每天都用我的保温杯泡着枸杞，但每天手脚依旧冰冰凉，这个冬天就不能对我温暖一点么！
冬天一来，肯定大部分菇凉们都觉得很冷吧!(对，说的就是我这种，每天非要凹造型，10度的天，也要穿上我的破洞牛仔裤！）所以，为了保持我的风度和温度，我一般都会在出门前，为自己美美的泡上一杯黑糖红枣姜母茶！不是我吹，出门喝一杯，保证你有如沐春风的感觉。作为一名精致的猪精女孩，我就是为具有匠心精神的古法手艺打call。自从我开始连续喝以后，这个月来姨妈时，我的肚子完全没有痛经，简直神奇，我已经把这个好东西安利给了我闺蜜，因为实在是！针对痛经！也太好用了吧！
冬季喝汤是养生滋补的好方法，想要保持身材，同时又能养生内补，那就需要注意一些煲汤的方法，选择正确的食材。
虽然莲子百合汤的制作方式简单，但是对于很多上班族而言，没有那么多的时间。那么下面就给大家介绍一些好物，将它们准备在家中，随时有时间就可以给自己煲一锅美滋滋的汤了！
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滋养中气的好物之莲子
莲子对于大家而言，应该都不会陌生，它含有丰富的蛋白质和碳水化合物，是非常不错的养生食材。香滑软糯的莲子，经过自然晒干之后，颗粒非常的饱满。用于炖煮煲汤之后，汤色清淡而嫩美，入口有浓浓的莲香，没有僵硬感，让人回味无穷。
莲子，在古代的时候是朝廷的贡品，内含丰富的营养，是老少皆宜的滋补品，之于女性的营养价值更是不用说的。将它用来和百合一起做成莲子百合汤，既能滋阴补虚，又能养身平压，口感又非常的软糯可口，可以说是美味和营养同时兼并了。
正宗建宁莲子干货无芯200g 福建农家特产白莲子 手工去芯无硫粉糯
精选的建宁莲子，来自“白莲之乡”，自然晒干之后的果实，呈现出自然雪白的色泽，干度刚刚好，有着自然的清香味。莲子有着坚硬的外壳，是天然的保护膜，这样既能保护住它的清香，又能留住营养，用它煲出来的汤更加的清柔。
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养神平压的好物之银耳
银耳，又叫雪耳，它含有多种氨基酸成分，和植物胶原，是女性滋补的佳品。一整朵圆润紧实的银耳，自然光鲜的色泽，透露出满满的胶质。将它用来煲汤，口感非常的香糯嫩滑，有着很好的滋阴作用，对于冬季里怕冷的女性来说，长期服用可以使体质得到改善。
银耳，又叫雪耳，它含有多种氨基酸成分，和植物胶原，是女性滋补的佳品。一整朵圆润紧实的银耳，自然光鲜的色泽，透露出满满的胶质。将它用来煲汤，口感非常的香糯嫩滑，有着很好的滋阴作用，对于冬季里怕冷的女性来说，长期服用可以使体质得到改善。
王记古田特产精选新货出口级丑耳
集高山之灵气，大地之精华的银耳，新鲜的叶片，厚实紧密，色泽鲜艳而口感嫩滑，用于煲汤是再好不过的选择了。银耳淡淡的清香，使人品尝过后唇齿间留香，回味甘甜。而且它内含的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，减少脂肪的吸收，滋养又能保持好身材。
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宁心安神的好物之百合干
肉质肥厚的百合，是营养较高的保健食物，也是生活中比较常见的滋补中药。经过自然晒干后的它，不是特别的白，但却保留着自身的食用价值。常常炖一些百合干给自己和家人，滋养一家人，轻松享瘦温馨的浪漫时光。
将百合干泡发3至5个小时，清洗之后就可以搭配其他食材进行烹饪了。它很容易就可以煮烂，肉质软糯，吃起来有一点微苦，轻轻咬一口，粉粉的、糯糯的，仿佛放在嘴里面抿一下就可以融化掉。可以加入一些瘦肉煲汤，既能滋养中气，又能补充营养。
兰州特产 特级百合干干货食用250g 无硫大片百合片 药用食用煲汤
来自兰州的百合干，没有硫的成分，经过手工层层挑选，确保每一粒百合干都是上品。百合干集丰富的营养于一身，口感是属于清香微苦的，如果吃不惯这味道的BB，可以在煲汤煲粥的时候，加入适量的冰糖调和，味道就会显得清甜许多了。
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补血暖身的好物之养生茶
在寒冷的冬季里，有不少的女性朋友，不管穿得多厚实，但是手脚就是很冰凉，其实这是很明显的气血不足的表现，想要补气血，不如试试这黑糖红枣姜丝养生茶吧！用它来泡水喝，能给你带来从内到外的温暖，喝出好气色。
红枣、黑糖喝姜丝三者相辅相成，造就了养生茶不可多得的美味。皮厚肉坚味道辛辣的高山老姜，在立秋之后收割，经过手工切丝之后。与古法熬制的黑糖融合在一起，送给自己一杯茶温暖身心，呵护自己的美丽与健康吧！
合和黑糖姜茶红枣姜丝养生茶红糖姜茶姜枣茶非姜糖膏暖宫驱寒姜汁
天然的食材，是来自大自然完美的馈赠。传承着古老的智慧，将红枣黑糖和姜丝组合在一起，只为给大家带来自然纯粹的健康体验。只需要一杯水的洗礼，将它们统统融化，香甜可口带着一点辣的感觉，美味又养颜。
看完以上这些好物，是不是大家都迫不及待地想给自己煲一锅暖心的汤了呢？有了这些好物的助攻，一定能让你吃出好气色，喝出好身体的，就算是在寒冷的冬季里，只要气血足了，就再也不怕严寒的入侵了。
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