生活中，人们总会吃点糖来满足自己馋嘴。但其实糖不仅仅是甜腻美味零食，还有很多手工糖具有养生功效。下面小编推荐一些可以养生的手工糖，请注意有没有适合你的哦！
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手工姜糖
姜糖是一道美味可口的汉族名点，是用生姜提炼姜汁和红糖混合制成。姜的健康作用在中医中十分推崇，主要是散寒、止呕，能够治疗风寒感冒。因此有患有感冒或容易晕车的人，最好身边常备些姜糖，可以起到很好的缓解作用。
在许多人的印象中，含姜的食物都会很辣，即使知道姜有很多的功效，但还是回望而远之。但这款姜糖却比较特殊，吃起来有淡淡的姜香却不排斥。这大概就是传统老工艺美食特有的魅力吧！
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手工红糖
手工红糖是用甘蔗，经过传统纯手工工艺熬制而成，因没有经过机器加工，它们完整的保留了甘蔗汁中的营养成份。原汁原味，自然结晶，沙醇浓郁，入口消释，甜而不腻，是女性养颜养生的佳品。
这款红糖来自义乌，义乌是公认的“红糖之乡”。其色泽嫩黄而略带青色，质地松软，散似细沙，营养丰富。它甘甜味鲜、清香可口的味道非常适合搭配其他食物一起吃。
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手工黑糖
黑糖是备受医学经典推崇的女性食用圣品，虽传统原始，却功效显著。有活络气血，驱散寒、止疼的效用。如女生月经期间行经不畅、小腹胀痛，可以喝黑糖水，这对女生月经顺畅有帮助，黑糖水可以加快血液循环。
这款黑糖是选用云南优质甘蔗红糖经传统工艺熬制而成，蔗糖纯度高。因此外观偏黑，质地酥软，颜色自然纯正，手工制作，保留了原始风味，甜而不腻，口感佳。
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手工核桃糕
南枣核桃糕是台湾那边有名的小吃，把南枣和核桃一起制成的南枣核桃糕，不仅味道很好，而且营养价值高，红枣补气血，核桃补脑，因此南枣核桃糕是许多人每天都要吃的养生食品。
以传统的配方精心制作的这款南枣核桃糕，甜而不腻、枣香扑鼻、口感特优。咬一口柔软滑顺，滋味深厚馥郁，交错着新鲜核桃带来的干脆口感，这么单纯好吃却不黏牙。只有真正的纯手工才能带来如此的味蕾刺激。
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手工冰糖
跟红糖相反，冰糖是凉性的，能够清热润肺，适合秋冬吃吃。冬天容易令人咳嗽、上火，秋天干燥要润肺，那么我们可以吃冰糖。我们常吃的是冰糖炖雪梨，冰糖炖银耳等等。
冰糖的品种从颜色上有白冰糖和黄冰糖两种，今天小编推荐的是黄冰糖。因为黄冰糖未经过严格脱色加工处理，较原始的冰糖，甘蔗原有成分保留较多，相对严格脱色的白色冰糖来说，营养更丰富。
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红枣
俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”，这种说法可能夸张，但红枣的确具有出色的养生功效，且男女老少皆宜。女性常吃红枣可是好处多多，所以作为女性最好每天吃几颗枣哦！
这是一款小枣，个头不大，但口感很好。它的特点就是皮薄、肉厚、核小，非常适合小孩子、孕妇及老人和妇女。既可以当休闲零食，也可以泡水代茶饮，煮粥口感会更好！
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