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上班没动力?这些零食让你能量满满

  • 2020-09-08 14:43:00
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上班上时间长了,难免会眼睛干涩、肚子饥饿、感觉身体被掏空没点精神。每当这种时候,除了必要的休息之外,吃零食便是最佳的选择。下面,就让小编给各位分享分享那些适合办公室常备的小零食。(PS:冒着被领导检查检讨的风险呀!)

干货类

有多少次你因为贪睡几分钟错过了吃早餐的时间,导致饥肠辘辘一个上午;有多少次工作繁忙错过了吃饭的点;又有多少次加班加点到晚上,肚子已经叫了一个下午。这些深刻惨痛的教训告诉我,办公室第一常备零食就是干货类,以消除饥饿补充能量为第一目的。

三只松鼠_蔓越莓曲奇饼

优质的小麦粉,浓郁的蔓越莓香气,厚重的奶味但是不会很,甜度适中,口感好到爆。采用进口天然黄油制作,无反式脂肪酸,天然健康美味,奶香自然,没有人工添加剂的刺鼻气味。

很多人已经晋升成为“食肉一族”,顿顿离不开肉。鸡鸭牛羊肉中吃零食首选牛肉。要知道牛肉中含有丰富的蛋白质、锌、铁、维生素等多种元素,有滋补脾胃强健筋骨和补血等多种功效。

三只松鼠牛肉粒

肉质细腻丰盈,干湿度正合适。每一粒的牛肉粒都很大,纹路清晰可见,令人口齿留香,备着在办公室吃,也可以外出随身携带,好吃没烦恼。

零食类

零食类可供大家挑选的那可真是太丰富了。相信大家在日积月累吃吃吃的过程中都有了属于自己的最爱。在这里我就给大家分享分享我们办公室同事的抽屉了都藏了哪些宝贝,如有雷同,纯属巧合哟!

三只松鼠_逗逗逗豆干

麻辣味的、泡椒味的、五香味的、烧烤味的,每天不同的口味换着来,既喂饱了肚子又过了一把嘴瘾,营养价值照不误。豆腐干最突出的营养益处是高钙,富含蛋白质、脂肪和碳水化合物,毕竟都是豆子做的嘛!

溜溜梅话梅

“没事儿,就吃溜溜梅”,这句溜溜梅的广告词放在办公室的场景下可得换个顺序,“吃溜溜梅,没事儿”。饭后吃一两粒溜溜梅,丰富的有机酸促进消化液的分泌,有助于消化。谁说饭后只能吃益达,我偏要吃溜溜梅!溜溜梅系列有绿茶梅、乌梅、清梅、九制梅、话梅、雪梅、咖啡梅,刚好一周七天,每天不同的溜溜梅!

水果类

对于一些注重健康、爱美、正在减肥路上的姑娘们,用吃水果代替吃早餐晚餐也是一举两得的好办法。

新鲜蓝莓鲜果

当然像草莓、蓝莓、樱桃、葡萄、桔子这些小巧方便的水果,也非常适合偶尔带到办公室,当饭后甜点跟同事一起分享。这里重点安利一下蓝莓,富含花青素,具有保护微血管改善眼睛供血的作用。非常适合经常对着电脑的上班族,是护眼类必备水果。

冲饮类

清承堂绿茶2017新茶

办公室许多人都喜欢喝咖啡提神,作为一个传统正宗的中国人,喝茶才是王道。各色茶叶首选绿茶。因为绿茶中含有茶氨酸,一种有放松大脑功效的抗氧化剂,能让人迅速从紧张焦虑中解脱出来。同时富含的咖啡因能促使人体中枢神经兴奋,起到提神益智的效果。

福事多蜂蜜柚子茶

喝蜂蜜柠檬茶=美白+清热+减肥。去超市买好蜂蜜、柠檬,用食盐把柠檬表皮清洗干净,切成薄片,去籽。再找一个玻璃瓶,放上柠檬倒满蜂蜜,最后盖上瓶盖,放在冰箱冷藏3天,让蜂蜜与柠檬完美的融合。

想喝的时候,在杯中倒入开水,待温度降到50度左右的时候,放入1~2片柠檬和适量蜂蜜,搅拌搅拌,就可以享用美美哒的蜂蜜柠檬茶啦!

当然,如果你是懒癌患者,那还是即食冲泡的吧~

最后的最后,如果公司或者办公室允许的话,再常备一些各种方便面泡面拌面重庆小面铺盖面刀削面海鲜拉面酸辣粉麻辣烫之类的就完美啦!

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