很多人一到冬天就容易手脚冰冷，晚上睡觉时更是四肢冷得难以入眠，久久都暖不过来，这就是中医所说的“阳虚”的症状之一。要解除手脚冰冷，必须在日常生活中各方面着手，结合实际情况本篇介绍几种方法有效温暖四肢。
1.常喝怀姜糖膏
红糖和姜汁的搭配，是取暖的最天然材料了。也是日常生活中最常见的取暖平津茶饮。
水灵水靓正品怀姜糖膏怀庆博爱姜膏红枣黑糖暖胃红糖大姨妈姜糖膏
这款怀姜糖膏，精选优质的天然原料，传统工艺制作而成，真材实料的组合古法熬制而成。冲泡后甘甜可口。可以迅速给你带来温暖和热量，让你不做冷菇凉。玻璃罐装，更好的密封性，方便长久保存。在冬季坚持喝一杯，让你整体暖暖的。
2.桂花人生茶
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桂花除富于寓意和用作观赏以外，还是窨制花茶，提炼芳香油和制造糖果、糕点的上等原料。茶叶用鲜桂花窨制后，既不失茶的块味，又带浓郁桂花香气，饮后有通气和胃的作用，很适合于胃功能较弱的老年人饮用。
3.桂圆红枣茶
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红枣历来有补血养气的功能，桂圆的营养价值也极高，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B及酒石酸等物质，营养很丰富。只是桂圆不能一次性吃多了，不然会有点上火，如果上火了，可以煮苹果水喝。桂圆红枣茶有健脑益智、温补、丰胸、安神补血的功效。
4.陈皮茶
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精选优质的陈皮自然烘干，对健康更有保证。陈皮茶冲泡后橙黄色茶饮，色泽纯净。 具有止咳化痰，开胃提神的功效，有效改善手脚冰凉。这款采用精致的罐子包装，具有很好的密封性，方便存储，是家居常备的茶饮之一。
5.人参茶
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人参誉为保健养生第一品，而人参花蕾更显珍稀。人参四年始能开花，一棵人参一年只有一朵花，一般60斤人参一年只能收获一两参花，且取之不易，可见其珍贵无与伦比。在长白山人参产地“人参花蕾”素有“绿色黄金”之称，是超级天然补品，世间珍贵药材。
6.黑糖姜茶
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精选优质材料，口感温和，生姜具有温经驱寒的作用。红糖有益气补血之功效，二者的结合搭配精选的原料，具有很好的健胃化瘀作用，特别适宜虚汗体质的人群引用。还有丰富的矿物质和微量元素，让你整个冬季都不在寒冷，展现红润的气色。
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