秋冬干燥，皮肤严重缺水，小编作为一个沙漠皮的妹子，早上睡起觉得像要变干尸，紧绷。后来上网搜索补水秘诀急救，喝了几天感觉皮肤水润了许多，现在把这些分享给大家，一起做个水当当的美人。
1. 柠檬酵素
柠檬又称柠果，因其味极酸，肝虚孕妇最喜食，故称益母果或益母子。柠檬中含有丰富的柠檬酸，因此被誉为“柠檬酸仓库”。把它发酵冲水，可以加强排毒清肠功能，美白护肤，补充多种维生素。
【做法】
1. 准备好柠檬150g，50g白糖和密封小罐
2. 将柠檬洗好擦干净，切片
3. 罐里撒一层白糖，放一层柠檬片，再撒白糖放柠檬片，如此重复，这个过程不用碰到水。
4. 取一张纸写上日期，静置大约4-5天后打开冲水饮用。
觉得麻烦不会做的MM，小编推荐另一个美白护肤的花茶给大家。功效更显著。
【蒲公英金银花茶】
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这个花茶除了可以美白护肤之外还帮小编驱走了湿气。因为夏天吹太多空调导致体内湿气过重，每天无精打采，上厕所时间长，还经常放屁。喝了这个花茶之后，使小编的身体状况好了许多，早起脸也不会水肿，完全没有副作用。
2. 玫瑰花枣茶
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。在里面加上红枣一起浸泡可以提高补血益气的功效。
【做法】
1. 准备好4个桂圆、4个红枣，2g枸杞、5朵干玫瑰，2g绿茶，蜂蜜适量
2. 红枣清水浸泡洗净
3. 锅中加水和绿茶煮制，3分钟后，捞出绿茶，放入红枣桂圆煮上5-8分钟
4. 把枸杞和玫瑰花放入，2分钟后关火加盖焖上2分钟，可加入蜂蜜
经常食用可以红润肌肤，养颜美容，还可以调理经期，作为懒人的小编，更喜欢吃阿胶膏，方便简单，功效也很强大。
【阿胶雪莲膏】
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这个阿胶加入雪莲、蜂蜜等药材熬制，一天冲泡一汤勺，可以补气血，促进血液流通和代谢功能，小编对比市面上的其他产品，觉得这个效果最好，性价比最高，所以把它推荐给大家。
【枇杷雪梨膏】
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除了外貌漂亮，身体也要保持健康。小编最近早起总是会喉咙干哑不舒服，母上大人给我买了这个枇杷雪梨膏，喝了之后，情况好了许多，润肺止痰，吃久了，小编觉得皮肤也紧致光滑了许多。
3. VC咀嚼片
人体每天所需维生素量很大，但是无法吃下那么多食物，久而久之，就会造成亚健康。那么这个这个VC咀嚼片就可以帮助身体摄入所需维生素。特别喜欢吃糖的人，就可以吃这个，对身体又好又能解馋，一举两得。
【VC咀嚼片】
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4．五谷粉
美白教主皮肤那么好，一直就是吃杏仁粉，听说可以美白护肤。小编也去买来吃，但是单独喝又太难喝了。后来店家根据体质，给我加入了红豆薏仁等五谷，小每天冲泡，皮肤细腻透亮了许多，坚持就是胜利，各位MM也可以尝试一下。
【五谷粉】
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文/森木
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