为了完美身材在减脂期间，我们需要屏蔽各种甜点、油炸零食，但是清汤寡水的减脂餐吃多了又嘴馋的紧，怎么办呢？试着用燕麦这样低热量的粗粮做点心就能轻松解决！
比如今天推荐的这款小点心，浓浓的圣诞气息满足自己的视觉！而且吃起来完全没负担，减脂也能减的开开心心~
材料先准备：红薯250g，燕麦片30g，杏仁8颗，过滤酸奶适量，树莓适量，抹茶粉适量。
具体做法如下：
第一步：红薯蒸熟去皮，混合燕麦捣成泥
第二步：取约50g轻轻搓成球，稍稍压扁
第三步：杏仁切碎，将红薯球下缘在杏仁碎上面滚一圈，沾上杏仁碎，放在烤盘上，中间隔层油纸（图上忘了放了）
第四步：烤箱170℃，烤约5分钟，外周有干皮即可，取出放凉
第五步：将过滤酸奶挤一小丢丢在红薯球上，不要多，多了会挂下来（如果用奶油的话，加糖打发好妥妥地随便挤吧），放上树莓，撒上抹茶粉，好啦！
这个甜点做出来真的颜值太高啦！很讨喜，吃起来也没有负担！在圣诞节的时候做一盘，很有感觉哦！
即食纯燕麦片
西麦即食纯燕麦片
即食纯燕麦片，香喷喷的小麦味道，无糖燕麦所以没有一点甜味，入口品尝到的都是满满的牛奶香气和纯燕麦的粗粮口感，吃起来觉得很健康。
烘焙燕麦片
西麦烘焙燕麦片
这一款燕麦片无需烹煮，也无需冲泡，可以直接当零食一样干吃哦。里面有各种果干与坚果，极大的丰富了燕麦片的口味。但麦香却也没有被掩盖。
宇治抹茶
宇治抹茶
宇治是京都府南部的一个小城，更是抹茶的代名词。那里气候适宜，水土丰沛，产出的抹茶品质极佳，茶香满溢。先甜后苦，再慢慢回甘，余味悠长，清淡的口味恐怕没人不爱吧！
海氏烤箱
海氏 C41电烤箱
很适合手残党的一款家用电烤箱，粉嫩色调太清新，一秒击中少女心。全功能专业级设计可以满足大多数要求，一键开启专业烘焙。精准控温均匀烘烤，做出来的甜点花样多多！
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